DESPRE DIETE ALIMENTATIE CALORII
City News
Michael Phelps a şocat când şi-a publicat dieta: multiplul campion de înot consumă zilnic între 12.000 şi 17.000 de calorii! Şi nu discutăm doar despre mâncare sănătoasă, gen piept de pui cu salată. I-ar fi imposibil. Phelps consumă kilograme de ...
Realitatea
Crezi că toate regulile în dietă trebuie strict respectate? Noi te învăţăm cum îşi poţi înşela dieta fără consecinţe asupra siluetei! Ai impresia că dacă cedezi o singură dată în faţa unei bucăţele de ciocolată dieta ta e compromisă? Nu-i aşa deloc,...
Gândul
Limitarea cantităţii de sare din dieta zilnică poate face mai mult rău decât bine. La această concluzie au ajuns oamenii de ştiinţă de la Universitatea din Copenhaga, care susţin că reducerea cantităţii acestui condiment din dieta zilnică poate duce la ...
Ele.ro
Iti doresti sa treci la dieta vegetariana? Primul pas pe care trebuie sa il faci in acest sens este sa iti aprovizionezi camara cu o serie de alimente specifice acesteia diete. Chiar daca la inceput poate sa para dificil, in realitate este destul de ...
Codus de
|  |
CALORII
Garbo
Conceptul de calorii psihologice (stroke-uri) provine din constatarea ca anumiti stimuli din viata noastra au un rol "nutritiv" pentru psihic. Conceptul de calorii psihologice sau stroke-uri a fost creat de Eric Berne pentru a exprima “orice act care ...
eNational.ro
Daca iti faci griji legate de caloriile din ceasca de cafea, afla ca va aparea pe piata cafeaua inhalabila, cu 0 calorii. AeroShot are doza de cafeina aferenta unei cafele. Se pulverizeaza pe limba, unde cafeina este absorbita instantaneu, ...
Jurnalul Naţional
Fructele şi legumele vă oferă saţietate cu un număr scăzut decalorii. Un consum prea mare de alimente determină supraponderalitatea, dar un consum alimentar prea mic încetineşte metabolismul, deoarece organismul interpretează automat lipsa caloriilor ...
Codus de
| |
KILOCALORII
Monitorul de Cluj
Protecţia-Consumatorilor.ro a studiat etichetele iaurturilor cu fructe care sunt disponibile în comerţ, pentru a afla câtekilocalorii conţin aceste produse. Astfel, din cele 62 de iaurturi cu fructe a căror etichetă a fost studiată, numărul maxim de ...
Gândul
Experţii au mai observat că voluntarii care au mâncat încet au consumat şi mai puţine kilocalorii. Astfel, persoanele care mâncau repede au terminat 646 de kilocalorii în nouă minute, în timp ce subiecţii care mâncau încet au consumat 579 de ...
Gândul
Studentele şi-au motivat adoptarea acestui stil de viaţă din două motive: îşi păstrează silueta, pentru că sunt extrem de riguroase în ceea ce priveşte numărul de kilocalorii consumate într-o zi, şi fac economii din punct de vedere economic, ...
Codus de
| |
KILOGRAME IN PLUS
HotNews
Condimentele previn bolile de inima, tin diabetul la distanta, lupta impotriva radicalilor liberi si a kilogramelor in plus. Acestea sunt cateva dintre beneficiile pe care mirodeniile le aduc organismului, spun specialistii in nutritie, ...
Ziare.com (Comunicat de Presă)
Acum poti paria chiar pentru kilogramele pe care le ai in plus. Un barbat american a pariat 300 de dolari pe faptul ca va slabi aproximativ 22 de kg in sase luni. In cazul in care castiga, el urma sa isi tripleze suma pariata. ...
Ziarul de Iaşi
Pentru a scapa de cateva kilograme nu este nevoie sa apelezi la o dieta drastica, ci mai curand sa fii atent la cum mananci si la ceea ce mananci. Iti oferim cinci sfaturi despre cum iti poti controla apetitul pentru a reusi sa slabesti sanatos. 1. ...
Codus de
| |
VALOARE CALORII
Ziare.com
In timp ce albusul lor are foarte putine calorii si zero grasimi, galbenusul este mai rau cotat, dar pe nedrept, caci contine vitamina A, B12 si colina, un ingredient bun pentru femeile insarcinate. Fa un sandvis cu paine integrala, ou feliat, ...
Evenimentul Zilei
Nu doar colesterolul trebuie controlat, ci şi trigliceridele, grăsimea care circulă prin sânge, ce provine din surplusul decalorii. Este normală o valoare sub 150. Obezii, sedentarii, fumătorii sau amatorii de dulciuri au, în general, o valoare mai...
Evenimentul Zilei
Necesarul zilnic de calorii pentru un adult este de 2500 în cazul bărbaţilor şi 2000 al femeilor, iar în condiţiile în care un simplu pachet de biscuiţi are 400 de Kcal, este destul de uşor de înţeles că uneori cântarul ne va atrage atenţia. ...
Ziare.com
Din punct de vedere nutritional, un fruct are in jur de 119calorii, mai putin de un gram de grasimi, 24 de grame de zahar si 5,5 grame de fibre. Potrivit Live Strong, sucul de papaya are in jur de 141 de calorii pe cana, 1,5 grame de fibre si 34 de ...
Codus de
| |
VITAMINE
Ziare.com
Vitaminele din grupul B sunt foarte importante, mai ales pentru nervi, dar sunt cu adevarat eficiente numai impreuna si nu separat. Desi distincte ca structura, dar si prin rolul pe care il au in organism, toate vitaminele care formeaza complexul B se ...
Ziare.com
El iti ofera calciu, vitamine B, care ajuta la buna functionare a creierului, si vitamina D, care lupta cu aparitia cancerului. Poti incerca dimineata, in loc sa bei cana obisnuita de cafea, sa bei o cana de lapte cald cu putina aroma de vanilie. ...
Ziare.com
Vitamina C, te fereste de raceala cu conditia sa te hranesti zilnic cat se poate de sanatos si echilibrat. Trebuie sa stii insa, ca alimentele naturale, bogate in vitamina C, le gasesti la piata, la producatorii autohtoni, si nu in supermarket-uri. ...
Revista Magazin
Solutia ideala pentru ingrijirea pielii in mod natural o reprezintavitaminele. Abundenta legumelor si fructelor din aceasta toamna ne ajuta sa alcatuim cu usurinta meniuri pline devitamine. Vitamina A se gaseste in special in conopida, in dovleac si ...
Codus de
| |
FRUCTE
Monitorul de Cluj
Iaurturile cu fructe de pe piața din România conțin minim 1%fructe și maxim 33%, potrivit unui studiu realizat de Asociația Națională pentru Protecția Consumatorilor și Promovarea Programelor și Strategiilor din România (ANPCPPSR). ...
Antena 3
Chiar dacă sezonul fructelor e pe sfârşite, cine vrea o dietă echilibrată are opţiuni. Nutriţioniştii spun că fructele uscate sunt o alegere la fel de sănătoasă, deoarece conţin la fel de multe fibre şi minerale. Trebuie să fim atenţi însă, ...
Monitorul de Botosani
Voluntarii, elevi în clasa a IX-a, coordonaţi de profesor Mihaela Vasilachi, au donat fructe si legume, pe care le-au oferit copiilor din centru. Scopul acestor activităţi este de a sensibiliza elevii cu privire la situaţia dificilă în care se află ...
Libertatea
Fructele sunt o adevărată sursă de sănătate pentru organismul nostru. Iată ce alimente trebuie să consumi pentru a te menţine în formă. 100 de gr de mango conţin 2,9 mg de betacaroten. Cu o felie mărişoară îţi asiguri necesarul zilnic şi-ţi întăreşti ...
Codus de
| |
FIBRE
Adevărul
Oamenii de ştiinţă britanici au constatat că fiecare 10 grame de fibre alimentare adăugate în dieta zilnică reduc riscul de cancer de colon cu 10%. Cele mai noi statistici arată că în România sunt diagnosticate aproximativ 8.500 de persoane cu cancer ...
Ziare.com
Trebuie sa iubesti fibrele atunci cand vine vorba de alimentatie, caci ele te ajuta sa-ti mentii o buna sanatate a sistemului digestiv, sa tii la departare bolile cardiovasculare, dar si sa reusesti sa porti mereu aceeasi marime la pantaloni,...
Ziare.com
Acesta este bogat in fibre si apara de colesterolul in exces, putand fi consumat si in combinatie cu ciupercile. Ele reprezinta o sursa incredibila de omega 3, acesta scazandu-ti nivelul colesterolului rau si crescandu-l pe cel bun pentru organism. ...
Ziare.com
O alimentatie bogata in fibre potejeaza, printre altele, de cancerul colorectal, iar adaugarea painii negre in dieta este poate cea mai simpla schimbare pe care o poti face. Oamenii de stiinta britanici au descoperit ca mancata de trei ori pe zi,...
Codus de
| |
LIPIDE
Avantaje
Pielea copiilor, in special a bebelusilor, difera de pielea adultilor: este mai subtire, sinteza de lipide in piele este mai redusa, iar filmul hidrolipidic de la suprafata ei este deficitar. De aceea, fie ca ne referim la rutina zilnica de ingrijire a ...
Revista Magazin
Majoritatea celor ancorati în modul de viata actual au avut macar o data o serie de senzatii intens neplacute, dupa o masa prea abundenta, dupa un efort fizic prea intens sau dupa o dieta bogata în carne, dulciuri si lipide. În asemenea cazuri vorbim ...
Descopera
Cercetătorii au identificat apoi trei lipide specifice în sângele pitonilor, lipide al căror nivel creştea foarte mult după ce pitonii erau hrăniţi. Ceea ce este cu adevărat remarcabil în cazul pitonilor, rezidă în faptul că aceste reptile prezintă ...
Evenimentul Zilei
Autorul studiului, Ernst Lengye, profesor de obstetrică şi ginecologie la Univeristatea din Chicago, a explicat că ţesutul gras al omentului este foarte bogat în lipide care creează o rampă de lansare ideală şi oferă energie celulelor de cancer ovarian ...
Codus de
| |
GRASIMI
Jurnalul Naţional
Unul dintre aceste mituri alimentare este cel legat de grăsimi. Tendinţa omului nevizat este să suprime din start grăsimile din alimentaţia sa. Greşeală, deoarece materiile grase contribuie la un bun echilibru alimentar dacă sunt consumate cu măsură şi ...
Ziare.com
Ambele sunt bogate in grasimi mononesaturate, atat timp cat sunt cat mai naturale si nu mai contin alti aditivi in afara de putina sare. Tine colesterolul pe linia de plutire si ajuta-ti inima sa functioneze asa cum trebuie consumand ovaz sub orice ...
Adevărul
În mod eronat, multe persoane exclud grăsimile din dietă, deoarece le asociază cu obezitatea. Află care sunt grăsimilede care organismul are nevoie ca să funcţioneze normal şi cum trebuie utilizate corect. Nutriţioniştii împart grăsimile în două ...
GLUCIDE
Adevărul
Majoritatea alimentelor au un conţinut atât de mare de glucide, încât într-o zi consumăm în medie chiar mai mult de un sfert de kilogram de zahăr. Sucurile, dulciurile, dar şi pâinea, iaurturile cu fructe şi alte alimente considerate sănătoase conţin ...
Jurnalul Naţional
Pâinea integrală şi cea cu cereale conţin glucide complexe, precum şi fibre ce asigură tranzitul intestinal. De asemenea, aceste două tipuri de pâine sunt mai greu de mestecat şi creează senzaţia de saţietate, astfel încât, consumându-le frecvent, ...
Gazeta de Sud
Pentru a-şi demonstra eficienţa, un regim pentru prevenirea obezităţii trebuie să fie bogat în proteine şi sărac în glucide. Cel puţin aceasta este concluzia unui studiu realizat în opt ţări europene de o echipă de cercetători danezi şi publicat în New...
Adevărul
Nutriţioniştii ne sfătuiesc să păstrăm această combinaţie (proteine animale sau vegetale şi glucide complexe) şi pentru masa de prânz, dar să-i adăugăm o sursă de glucide cu eliberare rapidă, pentru un plus de energie. Variante de masă de prânz: o ...
Codus de
| |
PROTEINE
Ziare.com
Untul de arahide este un aliment cat se poate de bun pentru sanatate, o simpla lingura oferindu-ti numeroase proteine si vitamine. Este important sa stii cum sa il consumi si la ce te ajuta. Potrivit Live Strong, el poate fi folosit atat ca o gustare,...
Ziare.com
Quinoa are o gama completa de proteine, aminoacizi si iti ofera satietate si energie in acelasi timp. Este la fel de hranitoare precum carnea, fara sa aiba grasimi sau sa iti creasca colesterolul. Adauga niste zeama de lamaie sau vegetale proaspete ...
City News
Şi, pentru ca lucrurile să fie complete, Mariusz le completează: „După fiecare antrenament beau câte un shake dublu deproteine şi încă o ciocolată. Cred că mănânc cam un kilogram pe zi în timpul perioadelor precompetiţionale”. ...
Evenimentul Zilei
Cantităţi mari din proteina numită SGK1 pot cauza infertilitate, în timp ce cantităţi mai scăzute cresc riscul pierderii sarcinii, arată un studiu recent al cercetătorilor britanici. O echipă de oameni de ştiinţă de la Imperial College London au ...
Codus de
| |
SA SLABIM
Ziare.com (Comunicat de Presă)
Problema in privinta dietelor, spun specialistii, este aceea ca oamenii se concentreaza doar asupra unor recompense imediate. Suntem concentrati asupra prezentului, ceea ce este o greseala, mai ales atunci cand incercam sa slabim.
Descopera
Dr. George Bray, de la Pennington Biomedical Research Center, afirmă că mesajul cel mai important al studiului este acela că "este mai bine să nu ne îngrăşăm decât să încercăm ulterior să slăbim". Cercetarea a fost finanţată parţial de guvernul ...
Codus de
| |
DESPRE OMEGA 3
Ziare.com
Ele reprezinta o sursa incredibila de omega 3, acesta scazandu-ti nivelul colesterolului rau si crescandu-l pe cel bun pentru organism. Consuma-le ca gustari, putand fi luate cu tine oriunde te-ai duce. Ele contin de 3 ori mai multe fibre decat cele ...
Ziare.com
In afara de acest lucru, potrivit LiveStrong, omega 3 previne si bolile cardiovasculare. Gratie omega 3 inima nu mai sufera de procese inflamatorii si nu mai apar aritmiile. Trebuie sa ai grija la pestele care a fost expus la mercur, cel mai indicat ...
Gândul
Oregano este bogat în vitamine şi minerale, fiind o sursă excelentă de fier, magneziu, calciu, vitamina C şi vitamina A, dar şi de acizi graşi Omega-3. ● Ghimbirul nu numai că tonifică organismul şi îl ajută să reziste mai bine la efort fizic ...
Gazeta de Sud
Printre acestea se află carnea de peşte bogată în acizii grașiOmega 3, care sunt benefici pentru creier, deoarece ajută la menținerea arterelor curate şi reduc depresia. De asemenea, nu trebuie omis faptul că peştele are o valoare nutriţională ...
Codus de
| |
DESPRE OMEGA 6
Adevărul
Uleiul de măsline extravirgin (conţine Omega 3, Omega 6 şi Omega 9) şi cele de in şi de cânepă (conţin acizi graşi Omega 3, cu efect antiinflamator) este bine să fie folosite ca atare, de exemplu, la salate, deoarece în urma încălzirii îşi pierd ...
Ziare.com
"Cu cat o persoana consuma mai mult omega 3 si omega 6, cu atat ochii se vor bucura de o stare buna de sanatate", a declarat cercetatorul Jeffrey Gilbard. Omega 3 este prezenta in pestele gras (precum somonul, sardinele si heringul) si semintele de in, ...
Monitorul de Suceava
Acizii graşi Omega 3 şi Omega 6 din uleiul de peşte se pare că sporesc rezistenţa tumorilor la atacul chimioterapeutic. Olandezii au mai adăugat că, în mod normal, chimioterapia efectuată pe o perioadă îndelungată îşi pierde, cu timpul, eficacitatea, ...
Ziare.com (Comunicat de Presă)
Alege pesti mici, cum ar fi macrou mic sau sardine (inclusiv cele din conserve, dar sa fie conservate in ulei de masline si nu in ulei din seminte de floarea-soarelui, care este prea bogat in acizi omega-6). Pestii mici contin mai putine toxine din ...
Codus de
| |
ULEIURI ESENTIALE
Ele.ro
Daca te-ai saturat sa cheltuiesti sume impresionante pe balsamuri de rufe care isi schimba total aroma atunci cand ajung pe tesaturi, nu iti ramane decat sa le inlocuiesti pe acestea cu uleiurile esentiale. Alege aromele preferate si foloseste-le de ...
Ele.ro
Uleiurile esentiale sunt in general utilizate doar pentru improspatarea incaperilor, fara sa se tina cont de faptul ca acestea reprezinta ingrediente foarte bune pentru curatarea casei. Spre exemplu, uleiul esential de eucalipt este o varianta...
Jurnalul Naţional
Mai puteţi folosi şi uleiuri esenţiale pentru crearea de parfumuri, în combinaţie fie cu votcă, fie cu uleiuri vegetale, dar trebuie să ştiţi că cele care folosesc uleiuri vegetale vor persista mai mult pe piele. Ca să nu existe nelămuriri, ...
Ele.ro
Achizitioneaza doua sticle de ulei de masline si doua de otet balsamic. Cu ajutorul acestor doua ingrediente vei transforma salatele simple din alimente comestibile, in adevarate delicii. Foloseste-te pentru salatele de cruditati, pentru a asezona ...
Codus de
| |
DESPRE ULEIUL DE MASLINE
Ziare.com
Gateste-o cu ulei de masline extravirgin, vin rosu si telina. Afinele se numara printre fructele cu cel mai mare numar de antioxidanti, fiind incredibil de bune, consumate goale sau cu iaurt. In timp ce albusul lor are foarte putine calorii si zero ...
Evenimentul Zilei
Ulei de măsline îndoit cu ulei de floarea-soarelui, miere înmulţită cu sirop industrial de glucoză şi carne de cal vândută drept carne de vită. Sunt doar câteva exemple de alimente falsificate. Sub ambalaje care îţi iau ochii şi etichete care promit ...
Romania Libera
Uleiul utilizat la prăjire trebuie să fie rezistent la temperaturi de peste 190 de grade C, aşa că folosiţi ulei de măsline sau de palmier nehidrogenat. Dacă vreţi să preparaţi peştele cu mălai, ideea nu este chiar cea mai bună. ...
Codus de
| |
CORPUL NOSTRU
Ziare.com
Suntem uluiti sa observam cat de armonios a alcatuit naturacorpul nostru, cum fiecare organ isi are rolul lui, nimic nu ne lipseste ca sa functionam perfect si nimic nu est inutil. Nimic nu este inutil? S-ar parea ca aproape nimic. ...
Romania Libera
Concentraţia pare a fi atât de mare pe anumite porţiuni alecorpului ceresc, încât este foarte posibil ca acesta să fie de fapt un diamant gigantic. O echipă internaţională de astronomi a făcut această descoperire şi au declarat pentru revista Science ...
Codus de
| |
DESPRE MUSCHI
Descopera
Suprimarea unui factor de reglare din organism ne-ar putea tranforma în super-atleţi cu o putere musculară incredibil de mare, sugerează un nou studiu. Oamenii de ştiinţă au identificat un regulator care monitorizează evoluţia muşchilor şi le moderează ...
Descopera
Tehnica poate fi utilizată atât în cazul ţesutului muscular cât şi al celui osos sau al terminaţiilor nervoase. Practic, medicii implantează aceste celule prelevate de la porci, iar acestea au rolul de a atrage celule umane din corp pentru a repara ...
Glasul Aradului
Vis împlinit pentru membrii Asociaţiei Distroficilor Musculardin România (ADMR), Filiala Arad. Reprezentanţii ADMR au reuşit să ajungă în Franţa, la Paris, pentru un schimb de experienţă important, la o organizaţie parteneră care a sprijinit arădenii. ...
Jurnalul Naţional
Mă dedic cu foarte mare dăruire în sprijinirea diverselor cauze sociale şi sprijin activ proiectele mele de suflet: Special Olimpycs, Muscular Dystrophy Association şi Fundaţia Nadia Comăneci. Toate aceste lucruri mă fac să rămân în formă, ...
Codus de
| |
SISTEM OSOS
Adevărul
Dacă în tinereţe oasele se menţin puternice fără să depunem eforturi prea mari, după o anumită vârstă prevenirea demineralizării sistemului osos se poate face prin alimentaţie. Iată ce alimente este bine să se regăsească în farfurie pentru a preveni ...
Gândul
Câte pahare ar trebui să bei pe zi Berea reduce riscului de apariţie a afecţiunilor cardiovasculare, este benefică pentru sănătatea sistemului osos şi rehidratarea organismului. Acestea sunt câteva dintre beneficiile acestei băuturi care au fost ...
Monitorul Expres
Ca piatră vindecătoare, conferă forţă interioară, dă puteresistemului osos, întăreşte unghiile, părul, inima, măreşte rezistenţa la efort, alungă timiditatea. În antichitate era purtat de războinici pentru a fi mai curajoşi. Onixul negru este benefic ...
Adevărul
Pregătirea donatorului presupune stimularea, timp de o săptămână, cu un hormon de creştere granulocitară, a eliberării din măduva osoasă în sânge a celulelor stem, din care provin atât celulele din sânge, cât şi celulele sistemuluiimunitar. ...
Codus de
| |
APARAT RESPIRATOR
Adevărul
În tratarea bolilor de aparatului respirator, tratamentul este de lungă durată, astfel că pacienţii stau internaţi chiar şi mai multe luni, iar, în aceste condiţii se între pacient şi medic se formează o legătură puternică. Primul pas către medicină la ...
Observator de Constanta
„Cred că părinţii au un rol deosebit de important în prevenirea îmbolnăvirilor aparatului respirator. Ei ar trebui să fie primii care să solicite informaţii personalului medical pentru a putea preveni îmbolnăvirea copiilor lor. ...
Mediafax
Temperaturile scăzute şi scurtarea zilelor semnalează instalarea anotimpului când afecţiunile legate de aparatul respirator devin predominante. Netratatate corespunzător, simptomele de mai sus se pot asocia cu semne ce pot sugera şi apariţia unei ...
Adevărul
Electrocardiograme realizate cu telefonul mobil, aparate care susţin respiraţia în somn şi trimit în acelaşi timp date către medici şi catetere ghidate de ultrasunete sunt ultimele descoperiri care vin în ajutorul celor cu afecţiuni cardiace. ...
Codus de
| |
APARAT DIGESTIV
Ele.ro
Pentru ca fibrele sunt esentiale pentru un aparat digestivsanatos, consuma fructe uscate care abunda in acest element. Fructele deshidratate ajuta la mentinerea sanatatii colonului si previn problemele digestive precum diareea sau constipatia....
Romania Libera
Pe primele cinci locuri intr-un top al cauzelor mortalitatii se afla in ordine descrescatoare ca numar de decese bolile aparatului cardiovascular, tumorile, afectiunile aparatului digestiv, accidentele si otravirile si bolile aparatului respirator....
Codus de
| |
APARAT CIRCULATORSISTEM HORMONAL
Monitorul Expres
Hormonii noştri cei de fiecare zi sînt responsabili pentru concentraţia de grăsimi din ficat şi pancreas, glicemie, senzaţie de foame, activitatea sexuală şi reglarea cicluluihormonal, dezvoltarea sistemului osos şi chiar de adaptarea la stres. ...
Ziare.com
Testosteronul este un hormon masculin foarte important, dar nu este singurul. Toti hormonii masculini alimenteaza unsistem endocrin complex, care trimite semnale la organe. Nivelurile acestor hormoni se modifica insa de la o ora la alta,...
Jurnalul Naţional
Mişcarea vezicii este răspunsul acesteia la comenzihormonale (la un hormon numit colecistochinină) sau la comenzi ale sistemului nervos, care au ca punct de plecare duodenul (prima parte a intestinului subţire la ieşirea din stomac) sau punctul de ...
TENSIUNEA ARTERIALA
Libertatea
Până acum medicii au sfătuit să fie evitat consumul de sare şi pe alocuri chiar redus, pentru că dieta bogată în sodiu poate creşte mult tensiunea arterială. Mai nou, un grup de cercetători din Danemarca, susţine că reducerea consumului de sare duce la ...
Gândul
Meditaţia este cunoscută de toată lumea drept una dintre metodele de a scăpa de stres, însă oamenii de ştiinţă americani vor să demonstreze cum practicarea acesteia poate întări sistemul imunitar, reduce tensiunea arterială şi chiar îmbunătăţi ...
HIPERTENSIUNEA
Adevărul
Hipertensiunea apare atunci când fluxul sangvin exercită asupra pereţilor arteriali o presiunea mai mare decât cea normală. „Tensiunea ideală este de 120/80 mmHg (milimetri coloană de mercur), iar diagnosticul de hipertensiune se stabileşte atunci când ...
Adevărul
Sa dovedit ştiinţific că extractul din fructul Noni ajută la prevenirea şi tratarea unor afecţiuni precum diabetul,hipertensiunea şi chiar cancerul. Însă este foarte important să fie respectate întocmai indicaţiile unui fitoterapeut. ...
Avantaje
Hipertensiunea. Una din trei persoane are hipertensiune, dar nu toate cazurile sunt diagnosticate sau tratate. Valorile normale ale tensiunii arteriale ar trebui sa fie sub 140/85. Exercitiul fizic, scaderea consumului de sare si o alimentatie bogata ...
Adevărul
Se consideră hipertensiune arterială cresterea presiunii maxime peste 140 si minimei peste 90 mmHg. 90 % dintre HTA sunt esentiale (primare) - nu li se pot preciza cauzele (se suspecteaza factori ereditari, dislipidemii, regimul hipercaloric, ...
Codus de
| |
FRUMUSETESISTEM IMUNITAR
Adevărul
Te ajută câteva reţete care stimulează imunitatea! Toamna, mai mult ca-n oricare anotimp, este momentul să faci o cură pentru întărirea sistemului imunitar. Pentru toate astea, ai la-ndemână metode eficiente, care funcţionează ca un scut împotriva ...
Ziarul de Iaşi
In mod normal, multe tumori provoaca inflamatii cronice, care, la randul lor, inhiba capacitatea sistemului imunitar de a ataca tumorile. Sildenafilul a reusit sa anuleze suprimarea raspunsului imunitar in cazul soarecilor cu melanom. ...
Ziare.com
Trebuie sa faci tot ce iti sta in putere pentru a-ti intari sistemul imunitar si sa tii la distanta virusurile si bacteriile. Alimentatia are un rol foarte important in acest sens, unele dintre cele mai indicate produse in acest sens fiind legumele din ...
Adevărul
Ar putea fi de vină propriul nostru sistem imunitar. Află ce analize depistează astfel de probleme. În perioada sarcinii, organismul femeii tolerează în propriul corp material genetic străin provenit de la tatăl copilului. Dar sunt şi cazuri rare în ...
Codus de
| |
Realitatea
Jihan Shanabli este "amazoana" care ne va reprezenta tara in cadrul competitiei internationale de frumusete nr 3 mondial - Miss Earth 2011 din Filipine. In urma urma competitiei nationale de frumusete Miss Earth Romania 2011, organizate la sfârşitul ...
Jurnalul Naţional
Health & Beauty Expo porneşte de la ideea că frumuseţeamerge mână în mână cu o viaţă sănătoasă. Orice persoană, cu adevărat sănătoasă, radiază de frumuseţe şi orice persoană, cu adevărat frumoasă, radiază de sănătate. ...
CORP FRUMOS
Realitatea
Atunci când vă aşezaţi la masă este important să nu mai faceţi şi altceva, informează MEDIAFAX. Orice altă activitate este interzisă, referindu-ne aici la citit sau la televizor. Persoanele care nu au alte activităţi în timpul mesei mănâncă mai puţin, ...
Monitorul de Suceava
Jennifer Aniston a ocupat prima poziţie în alte trei sondaje asociate celui citat: "cel mai frumos corp pe care bărbaţii şi-ar dori ca iubitele sau soţiile lor să îl aibă", "cel mai frumos corpal unei vedete feminine de peste 40 de ani", iar abdomenul ...
Gazeta de Sud
Femeile afectate de acest sindrom se pot confrunta cu o pilozitate excesivă pe corp, care este însă asociată cu căderea podoabei capilare. Dietele drastice pot cauza şi ele această problemă, care apare în special în cazul regimurilor ce presupun doar ...
Ziarul Financiar
Cel mai frumos suvenir pe care l-am adus acasă dintr-o călătorie recentă este...o mască incaşă din piatră, sculptată de descendenţi ai incaşilor de pe valea râului Urubamba, în Perú. De obicei, am însă obiceiul de a cumpăra bijuterii care spun ceva ...
Codus de
| |
Showbiz.ro
Raluca Dumitru: Eu am fost o fata mai norocoasa si nu am avut nevoie sa tin un anumit regim sau sa petrec foarte multe ore la sala pentru a avea un corp suplu. Mereu am fost foarte slaba inca de cand eram mica si aveam probleme atunci cand imi cumparam ...
Cancan
Miscarile pe care se bazeaza Beamfit sunt controlate, provoaca echilibrul si rezistenta fizica si ofera eficienta in obtinerea unui trup suplu, ferm si armonios. Exercitiile formeaza o suita interesanta, care se adreseaza tuturor grupelor musculare ...
Ziare.com
Combate stresul, ajuta la obtinerea unui corp mai suplu, destinde musculatura, relaxeaza. In plus, il face pe om sa aiba stima fata de sine, caci imaginea i se va schimba in bine. Departe de a fi demodat, dansul, in special de salon, ...
Ziare.com (Comunicat de Presă)
Rezistenta la exercitiile cardio este si ea crescuta, dezvoltandu-se si musculatura, dar nu excesiv, astfel incat sa ti se modeleze un corp suplu, tonifiat, fara celulita si grasime in exces. Datorita endorfinelor vei scapa de stresul acumulat in...
Codus de
| |
Gândul
Condimentul este un remediu ideal în sezonul rece, deoarece întăreşte capacitatea corpului de a se apăra de virusuri. ● Rozmarinul intensifică circulaţia sângelui la nivelul creierului, ajută la creşterea capacităţii de concentrare şi la îmbunătăţirea ...
Libertatea
Ideal ar fi ca partenera ta să stea pe o masă specială de masaj, astfel încât suprafața respectivă să îi sprijine corectcorpul și să nu apară dureri. Nu uita să iei un prosop la îndemână pentru a șterge excesul de ulei sau a acoperi anumite zone ale ...
Comunicate de presa (Comunicat de Presă)
Ideal ar fi sa il oferiti impreuna cu balsamul de par JERICHO(25 lei) care da nota finala de stralucire si suplete a parului. Pentru o doamna sau domnisoara care adora sa isi alinte corpul cu produse delicate, parfumate si hidratante, cel mai potrivit ...
Avantaje
Vine iarna, iar pielea ta poate avea nevoie de ingrijire nu doar acasa, acolo unde ai cate un produs pentru fiecare parte acorpului, ci si cand esti plecata. NIVEA Creme este o crema hidratanta, ideala pentru orice tip de piele, atat pentru copii cat ...
DEAPRE GREUTATEA IDEALA
Realitatea
Cauţi cea mai bună soluţie pentru a ajunge la greutatea ideală? Exerciţiul fizic este cel care te ajută cel mai mult! Cu toate că ai renunţa bucuros la o masă doar pentru a te putea bucura de un desert copios, slăbiciunea ta, pentru o persoana plină de ...
Ele.ro
In momentul in care vrei sa iti schimbi stilul de viata si sa ajungi la greutatea ideala nu trebuie sa faci modificari bruste. Cea mai buna varianta este sa incepi cu pasi mici pentru a deveni mai slaba si mai sanatoasa. Primele cateva muscaturi din ...
Libertatea
“Pentru a elimina surplusul de kilograme acumulate în urma sarcinilor şi a tratamentelor efectuate şi pentru a reveni lagreutatea ideală, am urmat cu stricteţe foarte multe diete. Din păcate, succesul acestora nu era pe termen lung. ...
Codus de
| |
Adevărul
Celulele canceroase apărute la nivelul ovarelor se răspândesc în restul corpului din cauza unui anumit ţesut adipos din abdomen, au descoperit oamenii de ştiinţă de la Universitatea din Chicago din SUA. Potrivit studiului publicat în jurnalul de ...
Ziare.com
Un medicament care topeste aproape jumatate din tesutul adipos in doar o luna, mai precis 40%, a fost deja testat cu succes pe maimute. Oamenii de stiinta americani care l-au testat sunt optimisti ca Adipotide va fi la fel de eficient si in cazul ...
Adevărul
Liposelecţia Vaser selectează ţesutul adipos fără a afecta şi alte ţesuturi, iar mai apoi îl emulsionează permiţând o îmbunătăţire rapidă a aspectului pielii din zona tratată. „Ceea ce deosebeşte Vaser Lipo de alte proceduri de lipoaspiraţie este ...
Cotidianul
"Aplicarea acestui tratament şi în cazul oamenilor ar oferi o abordare nechirurgicală pentru a diminua ţesuturile adipoase, dar şi o alternativă pentru medicamentele pentru slăbit", a declarat medicul Renata Pasqualini, principalul autor al studiului. ...
Codus de
| |
NUTRITIE
Adevărul
Profesorul Nicolae Hâncu este preşedintele de onoare al Federaţiei Române de Diabet, Nutriţie şi Boli Metabolice. La 30 de ani şi-a luat doctoratul, la 36 de ani ia fost publicată prima monografie, iar la 38 de ani a primit premiul Academiei de Ştiinţe ...
Jurnalul Naţional
Numărul cazurilor de diabet zaharat (în special cel denumit de tip 2, bazat pe obezitate) creşte exploziv în întreaga lume, inclusiv în România, spun specialiştii Institutului Naţional de Diabet, Nutriţie şi Boli Metabolice "Prof. ...
Evenimentul Zilei
Nutriţionist: Şaorma cu de toate, "reţeta ideală de a ajunge pe mâinile cardiologului" Românii stau foarte prost la capitolul alimentaţie sănătoasă, mărturie fiind statisticile care arată că jumătate din populatia ţarii suferă de un grad de obezitate. ...
Cotidianul
Culmea, o spune chiar un medic nutriţionist. Mihaela Bilic, după 15 ani de experienţă în domeniu, vine să ne convingă de faptul că "Sănătatea are gust". E titlul cărţii pe care o semnează şi în care demontează multe mituri alimententare. ...
Evenimentul Zilei
Omleta sau ouăle ochiuri cad mai greu la stomac", explică medicul nutriţionist Lygia Alexandrescu. Friptura de vită. Ani de zile, medicii au atras atenţia asupra consumului de carne roşie, care ar creşte riscul de cancer. Însă friptura de vită în sânge ...
HotNews
Omleta sau ouale ochiuri cad mai greu la stomac", explica medicul nutritionist Lygia Alexandrescu, scrie EVZ. Cinci lucruri surprinzatoare care iti strica starea de spirit. Pe langa problemele de serviciu, de cuplu ori pierderea cuiva drag, ...
Codus de
| |
CE MANCAM
Gândul
Acestea sunt câteva dintre beneficiile pe care mirodeniile le aduc organismului, spun specialiştii în nutriţie, citaţi de Huffington Post. "Condimentele nu doar dau un gust aparte felului de mâncare pe care îl pregătim. Acestea au şi proprietăţi ...
Gândul
Un studiu demonstrează că nu conteaza doar ceea ce mâncăm, ci şi felul în care o facem. Spre deosebire de persoanele care mănâncă încet, există o probabilitate de trei ori mai mare ca cele care înghit repede să acumuleze kilograme în plus. ...
Jurnalul Naţional
Secretul unei diete echilibrate constă în a mânca de toate sau o gamă cât mai largă de alimente, dar fără abuzuri şi fără acele combinaţii de alimente „incompatibile”, careîmbolnăvesc şi îngraşă.
121.ro
'Ce mancam, cu cine mancam, unde mancam sunt aspecte care au o componenta psihologica importanta. A manca impreuna depaseste cu mult nutritia. Acest timp valoros este o ocazie pentru a comunica, a schimba pareri, a glumi, a rade....
Codus de
| |
Adevărul
Gheorghe Mencinicopschi, directorul Institutului Naţional de Cercetare Alimentară. „Trebuie să citim eticheta, să vedem ingredientele", atrage atenţia profesorul Mencinicopschi. Principalele cerealele măcinate care sunt folosite frecvent la producerea ...
Jurnalul Naţional
Orice întâlnire cu prof. dr Mencinicopschi se poate transforma într-un prilej de prelegere pentru o alimentaţie sănătoasă. "Suntem ceea ce mâncăm, suntem şi ceea ce nu mâncăm, dar să nu uităm că mâncăm cum gândim şi gândim cum mâncăm”, şi-a început nu ...
Eva
Gheorghe Mencinicopschi, specialist în nutriţia umană. Deşi nu au calorii, îndulcitorii artificiali te pot îngrăşa. Prof. dr. Gheorghe Mencinicopschi, directorul Institutului de Cercetări Alimentare nu recomandă folosirea îndulcitorilor artificiali ...
Romania Libera
Trebuie să renunţaţi la pané-uri de mălai, făină sau pesmet", vă sfătuieşte Gheorghe Mencinicopschi, directorul Institutului de Cercetări Alimentare din Bucureşti. Cel mai bine este să porţionaţi peştele dezosat în bucăţi mici şi să folosiţi tigaia ...
Codus de
| |
DESPRE MEDICAMENTE
Jurnalul Naţional
În opinia doctorului John McBride, pediatrii şi ceilalţi medici ar trebui să ţină seama de acest avertisment, să evite pur şi simplu paracetamolul şi să prescrie alte medicamente pentru combaterea febrei sau a durerii. Trebuie precizat că specialiştii ...
Jurnalul Naţional
Producătorul britanic de medicamente GlaxoSmithKline (GSK) a ajuns la un acord cu autorităţile americane, urmând a plăti 3 miliarde de dolari, pentru a se pune capăt investigaţiilor şi altor acuzaţii legate de modul în care şi-a promovat unele produse ...
Gazeta de Nord-Vest
A treia ediţie a campionatului judeţean de culturism sa desfăşurat, sâmbătă, la sala de sport a Colegiului ICBrătianu din Satu Mare, eveniment organizat de antrenorul şi fostul mare campion de culturism Vasile Belbe de la Clubul Sănătatea. Concursul a ...
Realitatea
Transsexualul se pregătește acum să participe la un concursde bodybuiding pentru femei. Chris Tina Bruce va fi prima femeie care a fost bărbat care va participa la concursulBorder States Bodybuilding din San Diego, SUA. Chris Tina are două fiice și ...
Buna Ziua Brasov
... braşoveanul Gicu Sfinteş a fost prezent la eveniment din partea Federaţiei de Culturism şi Fitness din Republica Moldova (FCFRM) – for al cărui preşedinte de onoare şi director executiv este începând din anul 2005. La concursul de la Novi Sad, ...
Adevărul
„La concurs a fost foarte obositor şi lung, pentru că pe lângă campionatul de culturism au mai fost şi campionatele de fitnes. A durat foarte mult. A început dimineaţa şi am terminat seara la ora opt. Au participat în jur de 200 de sportivi. ...
Codus de
| |
FITNESS BODYBUILDING, CULTURISM, CLASIC AEROBIC, PILATES, TAE BO, ZUMBA, DIVERSE STIRI
Capital
Ideea câștigătoare a fost cea a unei săli de fitness și bodybuilding în orașul Luduș, PACO Power Gym, denumită, după cum ușor se poate observa, de la inițialele numelor celor doi antreprenori. „Chiar dacă nu reușeam să accesăm programul, ...
Ziarul de Bacău
Arena Fitness Club (AFC) de la Arena Mall Bacau va organiza duminica, 13 noiembrie, o zi a portilor deschise la spinning, unde vor putea veni toti bacauanii iubitori de sport. Aici se va organiza un maraton de spinning – bicicleta. Timp de trei ore,...
Mediafax
Weisz urmează cu sfinţenie planul Fitness şi Dietă în 5 paşi, care implică săptămânal cinci şedinţe, de câte 25 de minute, de exerciţii fizice de intensitate ridicată, care implică mişcări de întărire şi tonifiere. Actriţa ia cinci mini-mese pe zi şi ...
Buna Ziua Brasov
(DN) Ediţia din acest an a Campionatelor Mondiale de amatori (bodybuilding, fitness, bodyfitness şi bikini la feminin, respectiv fitness la masculin) a avut loc la mijlocul lunii octombrie (14-17), la Novi Sad, în Serbia. Aşa cum a obişnuit în ultimii ...
Codus de
| |
BODYBUILDING
Opinia Timisoarei
Ce pot face steroizii din oameni! Un sport care aduna tot mai multi fani ii poate transforma in adevarati ”monstri”! In loc sa aiba un trup perfect, ajung sa arate ca personaje negative din benzi desenate! Steroizii pot transforma o persoana obisnuita...
Buna Ziua Brasov
Cât despre activitatea Federaţiei de Culturism şi Fitness din Republica Moldova, Gicu Sfinteş (foto medalion) informează că IFBB a acceptat ca ediţia 2013 a Campionatului European de bodybuilding (seniori şi perechi) să fie organizată la Chişinău ...
Buna Ziua Brasov
(DN) Ediţia din acest an a Campionatelor Mondiale de amatori (bodybuilding, fitness, bodyfitness şi bikini la feminin, respectiv fitness la masculin) a avut loc la mijlocul lunii octombrie (14-17), la Novi Sad, în Serbia. Aşa cum a obişnuit în ultimii ...
Capital
Ideea câștigătoare a fost cea a unei săli de fitness șibodybuilding în orașul Luduș, PACO Power Gym, denumită, după cum ușor se poate observa, de la inițialele numelor celor doi antreprenori. „Chiar dacă nu reușeam să accesăm programul, ...
Codus de
| |
CULTURISM
Gazeta de Nord-Vest
A treia ediţie a campionatului judeţean de culturism sa desfăşurat, sâmbătă, la sala de sport a Colegiului ICBrătianu din Satu Mare, eveniment organizat de antrenorul şi fostul mare campion de culturism Vasile Belbe de la Clubul Sănătatea. ...
Buna Ziua Brasov
Aşa cum a obişnuit în ultimii ani, braşoveanul Gicu Sfinteş a fost prezent la eveniment din partea Federaţiei de Culturism şi Fitness din Republica Moldova (FCFRM) – for al cărui preşedinte de onoare şi director executiv este începând din anul 2005. ...
Adevărul
Andrei Alexandrescu a cucerit de curând titlulo de campion absolut al României, la culturism. A câştigat acest titlu în ciuda greutăţii sale de doar 75 de kilograme, având în vedere că a concurat împotriva unr adversari mult mai „bine dotaţi”. ...
eNational.ro
Americanul Chris Bruce, din San Diego, va incerca saptamana aceasta sa devina primul barbat din lume care castiga un concurs de culturism pentru femei. Un suflet de femeie prins intr-un trup de barbat. Asa se caraterizeaza americanul Chris Bruce, ...
Codus de
| |
FITNESS ANTRENAMENT
Adevărul
După ce le-a încercat pe toate, sa încumetat să meargă la două tipuri de sport pe care le considera cele mai solicitante: kangoo jumps, exerciţii cardio executate cu ajutorul unor ghete speciale, şi spinning, o formă de antrenament efectuat pe ...
Cotidianul
De altfel, Jessica chiar a declarat că după numai două săptămâni de la naştere a intrat în sala de antrenamente. Un program riguros de 40 de minute la sala de fitness o ajută pe artistă să arate atât de bine. Jessica Alba face senzaţie.
Ziare.com
Ai grija ca un antrenament sa nu depaseasca o oraAntrenamentul in sine ar trebui sa nu fie mai lung de o ora deoarece, dupa acest interval, corpul incepe sa produca o cantitate mai mare de cortizol (hormonul stresului), care poate avea efecte nedorite ...
Cancan
Astfel, a aparut Beamfit, un antrenament complex, care ajuta la remodelarea corpului prin exercitii eficiente si care confera o stare generala de bine prin tehnici specifice de respiratie si echilibru. Celebra antrenoare de fitness Cori Gramescu iti ...
Codus de
| |
BODYBUILDING TRAINER
Advocate.com
By Michelle Garcia Bodybuilding competitions are nothing new for personal trainer Chris Tina Bruce. Years ago, Bruce had been through the process of bulking up, training hard, and the tiring day-long competitions awarding bodies in peak condition. ...
Ziarul de Bacău
Iubitorii de miscare, de sport pot gasi aici cea mai buna aparatura de fitness si bodybuilding din Bacau, instructori specializati, servicii de masaj si relaxare, accesbile la tipuri de abonament lunare, trimestriale, semestriale sau anuale, ...
Wiki Peers
Bodybuilding workouts nowadays have started laying more emphasis on functional training to build lean muscle mass, instead of the traditional muscle building exercises.Bodybuilding workouts have now revealed their latest secret methodology for ...
Yahoo! Sports
... start getting prepared for a bikini competition, but, in order to start training successfully, you will definitely need a personaltrainer that specializes in training clients for bodybuildingcompetitions and experience in customizing food plans. ...
Codus de
| |
FITNESS CARDIO
Adevărul
Aceste stagii presupuneau şedinţe de 40 de minute de exerciţii cardio pe ghetele speciale de kangoo, cu greutăţi în mâini, pentru cei mai avansaţi, urmate de exerciţii la saltea pentru grupele musculare superioare. „În cadrul stagiilor, prezenţa la ...
Ele.ro
Actrita face o ora de antrenament cardio, inca 40 de minute de ridicat greutati si o ora de arte martiale sau tras cu arcul, urmate de o ora de somn bun. Asa se explica formele sale perfecte plus faptul ca ia furat inima lui Justin Timberlake de cativa ...
Salisbury Post
Of course, most people can eliminate this “problem” by doing strength on one day and cardio on the other day. This is what I have found out after my experience working with so many people with so many different fitness levels. ...
East Valley Tribune
The popular Florida-based fitness concept will become the property's anchor tenant, featuring the latest cardio and weight training equipment with monthly memberships starting at just $10. Youfit also provides a individualized fitness experience with ...
Codus de
| |
STEP AEROBIC
Adevărul
Toţi cei care doresc să exerseze şi să testeze sunt aşteptaţi sâmbătă şi duminică, începând cu ora 17:00 să participe la demonstraţiile de zumba, kangoo jumps, step aerobic, bosu şi karate. De asemenea, pe perioada târgului vizitatorii vor beneficia de ...
Adevărul
După zumba, a trecut la clase mai diversificate şi la unele mai avansate, de step aerobic (exerciţii care presupun sărituri pe un stepper), pilates (exerciţii realizate înt-un ritm lent, dar concentrat pe anumite zone, cu accent major pe respiraţie), ...
Adevărul
Programul activităţilor a fost deschis de Tora Sport Club din Târgovişte, cu o demonstraţie de gimnastică aerobică, la care au participat tinere şi doamne între 16 şi 40 de ani. “Noi la club practicăm şi Tae-Bo, Pilates, step aerobic, tai chi. ...
Monitorul de Suceava
Un moment inedit din spectacol a fost şi prezenţa unei trupe de fete, de la Energy Fitness Club, care a prezentat un dansaerobic (sărituri cu ghete kangoo), instructor Laura Antoniac, îndemnându-i pe tineri către sport şi sănătate. ...
Codus de
| |
AEROBIC
Adevărul
Sâmbătă, 12 noiembrie, de la orele 17.00, Promenada Mall Focşani găzduieşte un spectacol inedit în cadrul căruia focşănencele vor putea experimenta cele mai noi stiluri americane de aerobic. De asemenea, vor avea loc reprezentaţii de balet pentru copii ...
ASport.ro
Amalia are 27 de ani şi este unul dintre cei mai apreciaţi instructori de aerobic în mai multe săli recunoscute din Capitală. Pe când avea doar 5 ani, visa să devină balerină şi a început cursurile, însă în clasa a doua şi-a schimbat planurile. ...
Adevărul
Astfel că multe dintre sălile de aerobic sau de fitness sunt pline, iar în jurul parcurilor roiesc bicicliştii, alergătorii şi pasionaţii de role, chiar şi la 6 dimineaţa sau la 12 noaptea. Şi, cu varietatea de sporturi disponibile în prezent, ...
Adevărul
Sala de sport din comuna dâmboviţeană a găzduit astăzi o întâlnire a câtorva reprezentanţi ai diferitelor stiluri de aerobicdin România, Ungaria, Italia, Austria şi Elveţia. Publicul, puţin numeros, a fost încurajat să se alăture sportivilor şi să ...
Codus de
| |
CARDIO
Gazeta de Sud
Campania Educaţională SOS Cardio este lansată de Fundaţia Română a Inimii cu sprijinul Ministerului Sănătăţii și își propune evaluarea factorilor de risc cardiovascular. România ocupă un loc fruntaş în topul deceselor din cauza unor boli ...
Ziarul Financiar
Arcadia cuprinde un spital multidisciplinar (Arcadia Medical), un spital de cardiologie (Arcadia Cardio) dar şi clinici. Spitalul Arcadia este controlat de familia Fiterman, care mai deţine producătorul Fiterman Pharma, companie cu o cifră de afaceri...
Adevărul
Aceste stagii presupuneau şedinţe de 40 de minute de exerciţii cardio pe ghetele speciale de kangoo, cu greutăţi în mâini, pentru cei mai avansaţi, urmate de exerciţii la saltea pentru grupele musculare superioare. „În cadrul stagiilor, prezenţa la ...
Ziare.com (Comunicat de Presă)
Multa lume nu face sport din cauza ca nu are suficient timp. Nu este nevoie sa iti petreci in fiecare zi 30 de minute facand miscare, ci poti mari intensitatea astfel incat sa ai aceleasi rezultate intr-o perioada mai mica de timp pe care sa o petreci ...
Codus de
| |
TAE BO
Ziarul de Bacău
Arena Fitness Club isi deschide portile pentru iubitorii sportului, pentru toti bacauanii si ii invita la miscare, la diferite clase de aerobic, Tae-Bo, pilates, Tai Chi sau Calisthenia Kombat”, ne-a declarat Dan Bruma, managerul salii de sport de la ...
Adevărul
“Noi la club practicăm şi Tae-Bo, Pilates, step aerobic, tai chi. Ideea e să facem mişcare”, subliniază şi prof. Silviu Badea, instructor principal al clubului. “Eu şi mama mea, în vârstă de 39 de ani, facem gimnastică aerobică la club Tora de două ...
Adevărul
... cu accent major pe respiraţie), tae-bo (aerobic combinat cu mişcări de arte marţiale), fitball (exerciţii distractive realizate pe o minge gonflabilă), cardio sculpt (exerciţii cardio, combinate cu ridicare de greutăţi) şi aerial yoga (exerciţii ...
Bistriteanul.ro
Exercitiile fizice pe aparate de ultima generatie si programele noastre, printre care cel mai de succes - complexul CardioGym Tae-Bo, se pot practica intr-un cadru ambiental superb in incinta Fitness SPA - Hotel Metropolis. ...
Codus de
| |
KANGOO
Adevărul
Dar antrenamentele care mi-au schimbat viaţa sunt cele dekangoo. Uneori privesc în urmă şi nu îmi vine să cred cât de mult ma ajutat acest sport, mai ales că l-am descoperit într-un moment destul de dificil pentru mine. Pe lângă faptul că am slăbit ...
HotNews
Renault a anuntat ca 19 companii vor cumpara 15.637 autoutilitare electrice Kangoo ZE, intr-o perioada de patru ani, dintre care 10.000 de unitati vor merge la posta franceza La Poste. Aceasta este cea mai mare comanda pe care un producator de masini ...
Glasul Aradului
Asta au spus în cor zeci de copii de la Colegiul „ Moise Nicoară ” din Arad care au avut ocazia să participe la şcoală, la o oră demonstrativă de kangoo jumps. Astfel, copiii şi-au luat ghetele în picioare şi au sărit până când i-au lăsat puterile... ...
Automarket
Iată primele impresii de la volanul versiunilor de serie Fluence ZE si Kangoo ZE. Renault vrea să devină un jucător important pe piaţa automobilelor electrice. Şi pentru asta a creat o gamă de automobile full electrice. Unele sunt derivate din produse ...
Codus de
| |
PILATES
Eva
Cori Gramescu şi-a dorit mereu sa se puna in pielea unui profesor, iar acum are aceasta ocazie, sambata, cand va forma prima ei promotie de instructori de Ultimate Pilates. Cori Gramescu se pregateste asadar pentru un curs intensiv de Ultimate Pilates, ...
Showbiz.ro
Cori Gramescu le-a oferit iesenilor in acest weekend sesiuni demonstrative de Ultimate Pilates, metoda de fitness pe care a lansat-o luna trecută. Ea a participat la Conventia Internationala de Pilates, alaturi de antrenori din cinci tari straine, ...
Libertatea
Renumită pentru singura metodă de Ultimate Pilates inventată de un instructor român, Cori a cules roadele muncii sale din ultimele luni în cadrul Galei Eva.ro 10 ani, unde a câștigat categoria la care au fost nominalizate și Florentina Opriș și ...
Opinia Timisoarei
Specialistii de fitness spun ca sunt mult mai eficace exercitiile fizice de tip Pilates. In plus, spatele tau va avea de suferit in urma excesului de exercitii. Cum se executa corect: este bine de stiut totusi ca un program moderat de exercitii de ...
Codus de
| |
ZUMBA
Dailyrecord.com
More than 60 women and at least one man, who was coaxed by his girlfriend, paid $10 to gyrate their hips, swing their arms and sweat for two hours under the tutelage of Zumba dance-fitness instructors at The Greater Morristown YMCA in Cedar Knolls. ...
Adevărul
Toţi cei care doresc să exerseze şi să testeze sunt aşteptaţi sâmbătă şi duminică, începând cu ora 17:00 să participe la demonstraţiile de zumba, kangoo jumps, step aerobic, bosu şi karate. De asemenea, pe perioada târgului vizitatorii vor beneficia de ...
Press of Atlantic City
Meryl Bunch, in addition to running and weightlifting two times per week and teaching four Zumba Fitness classes per week, is a personal trainer for 12 to 20 clients per week. The fitness window is even tighter because Bunch has a full-time job in the...
Kawartha Media Group (blog)
I wasn't sure if I should high five the gal next to me or nonchalantly back out of the room when Goodlife FitnessZumba instructor, Amanda, kicked off the class by enthusiastically declaring "Remember, it's dance first, fitness second! ...
Codus de
| |
0 comentarii:
Trimiteți un comentariu