DESPRE DIETE ALIMENTATIE CALORII
Adevărul
Nu vă simţiţi flataţi dacă partenerul începe, dintr-o dată, o dietăstrictă, pentru că
s-ar putea să vrea să arate bine pentru altcineva. Oamenii care încep să se
lupte cu kilogramele în plus atunci când sunt implicaţi într-o relaţie stabilă
se ...
Unica.ro
Dieta DASH te ajută să atingi greutatea
ideală, să fii mai sănătoasă şi în formă. O oră de gimnastică, o tură de
alergat sau[...] Dieta DASH a
fost votată de mai multe comisii din SUA şi din lume, ca fiind cel mai sănătos
regim alimentar. ...
121.ro
Dupa doi ani de cand am incercat-o
prima data, revin la dietadoctorului Mark Hyman pe care o recomanda in cartea
sa, Ultrametabolism (sau in limba romana - UltraMetabolism). Nu e greu, dar
nici usor. In primele trei saptamani, cat dureaza prima faza a ...
Adevărul
Tocmai de aceea, pentru a preveni
fragilizarea oaselor şi, implicit, a osteoporozei se recomandă cât mai multă
mişcare şi o dietă bogată
în alimente care conţin calciu şi vitaminele D şi K care să refacă densitatea
minerală osoasă. ...
|
Codus de
|
 |
CALORII
Ziare.com (Comunicat de Presă)
Dar, oare, cat de multe calorii au? Atunci cand le faci acasa poti sa
fii convins ca nu sunt pline de coloranti, aditivi, conservanti, zahar si cine
stie ce alte substante periculoase. Stii ca fructele si legumele din care au
fost stoarse aratau bine, ...
Cotidianul
Experimentele realizate pe maimuţe,
peşti, şobolani sau muşte demonstrează că un regim alimentar sărac în caloriipermite fiinţelor
vii să trăiască mai mult. Sursa tinereţii ar fi o enzimă, pe nume Prx1, care
luptă împotriva efectelor îmbătrânirii. ...
Monitorul de Botosani
Numai zece calorii în plus în fiecare zi - o gumă de
mestecat sau trei jeleuri mici - îţi vor aduce, într-un an, o jumătate de
kilogram în plus. Conform aceluiaşi principiu, 140 de calorii - o doză de suc - te vor îngrăşa
considerabil. ...
Ziare.com
Din punct de vedere nutritional, un
fruct are in jur de 119calorii, mai putin de un gram de
grasimi, 24 de grame de zahar si 5,5 grame de fibre. Potrivit Live Strong,
sucul de papaya are in jur de 141 de calorii pe
cana, 1,5 grame de fibre si 34 de ...
|
Codus de
|
|
KILOCALORII
Monitorul de Cluj
Protecţia-Consumatorilor.ro a studiat
etichetele iaurturilor cu fructe care sunt disponibile în comerţ, pentru a afla
câtekilocalorii conţin
aceste produse. Astfel, din cele 62 de iaurturi cu fructe a căror etichetă a
fost studiată, numărul maxim de ...
Evenimentul Zilei
Numărul maxim de kilocalorii la 100 grame este de 114, iar numărul
minim este de 62. Reprezentanţii organizaţiei au studiat pentru consumatorii
românii etichetele iaurturilor cu fructe care sunt disponibile în comert şi pe
baza acestor date sa realizat ...
Gândul
Studentele şi-au motivat adoptarea
acestui stil de viaţă din două motive: îşi păstrează silueta, pentru că sunt
extrem de riguroase în ceea ce priveşte numărul de kilocalorii consumate într-o zi, şi fac economii
din punct de vedere economic, ...
Evenimentul Zilei
Reprezentanţii Asociaţiei Naţionale
pentru Protecţia Consumatorilor şi Promovarea Programelor şi Strategiilor
(ANPCPPS) din România a realizat un studiul comparativ legat de numărul de kilocalorii din brânza topită care se găseşte pe
piaţa românească. ...
|
Codus de
|
|
KILOGRAME IN PLUS
Ziarul de Iaşi
Afla cateva trucuri simple care te vor
ajuta sa-ti planifici mesele si sa scapi de kilogramele in plus! 1. Pastreaza la locul de munca o punga
de cereale integrale! Nu ai nicio scuza sa nu mananci dimineata, cu atat mai
mult cu cat stii foarte bine ca ...
Ziarul de Iaşi
Pentru a scapa de cateva kilograme nu este nevoie sa apelezi la o dieta
drastica, ci mai curand sa fii atent la cum mananci si la ceea ce mananci. Iti
oferim cinci sfaturi despre cum iti poti controla apetitul pentru a reusi sa
slabesti sanatos. 1. ...
BestMusic.ro
Adela spune ca sportul o ajuta sa nu
puna kilograme in plus, dar
si mostenirea genetica. '3 zile pe saptamana le aloc sportului indiferent ca e
vorba de jogging in parc sau mers la sala, unde fac fitness si alte exercitii. ...
Cotidianul
Ai auzit-o de o mie de ori: ca sa poti
sa pierzi kilogramele
in plus, trebuie sa faci exercitii fizice si sa ai grija ce mananci,
astfel incat caloriile arse sa fie mai multe decat cele consumate. Dar daca
dupa toate eforturile tale de a merge la sala ...
|
Codus de
|
|
VALOARE CALORII
Evenimentul Zilei
Nu doar colesterolul trebuie controlat, ci şi trigliceridele, grăsimea
care circulă prin sânge, ce provine din surplusul decalorii. Este normală
o valoare sub 150. Obezii, sedentarii, fumătorii
sau amatorii de dulciuri au, în general, o valoare mai...
Ziare.com
Din punct de vedere nutritional, un
fruct are in jur de 119calorii, mai putin de un gram de
grasimi, 24 de grame de zahar si 5,5 grame de fibre. Potrivit Live Strong, sucul
de papaya are in jur de 141 de calorii pe
cana, 1,5 grame de fibre si 34 de ...
Adevărul
Altă problemă ar fi că fructoza şi
glucoza obţinute industrial oferă calorii goale,
fără valoare nutritivă. Acestea favorizează
supraponderabilitatea, obezitatea şi sindromul metabolic, care apare prin
asocierea unor niveluri mari ale glicemiei, ...
Ele.ro
Acesta trebuie sa fie minimul de calorii zilnice pe care le consumi. Niciodata
sa nu scazi aportul caloric sub
aceastavaloare. In astfel de cazuri, corpul trece la starea de
infometare, ceea ce inseamna o crestere a nivelului de stres....
|
Codus de
|
|
VITAMINE
Observator de Constanta
Astazi vom vorbi despre importanta aportului de vitamina C in prevenirea imbolnavirilor, in
cresterea imunitatii, a rezistentei organismului si apararea impotriva
cancerelor. Vitamina C
sau acidul ascorbic a fost descoperită de către savantul maghiar ...
Mediafax
Riscurile generate de antioxidanţi şi virtuţile vitaminelor, folositoare
pentru menţinerea stării de sănătate, sunt puse sub semnul întrebării de o
serie de studii recente care au evidenţiat pericolul consumului excesiv al
unora dintre aceste...
Jurnalul Naţional
În funcţie de acestea, kiturile de
tratament cu oxigen hiperbar se împart în trei categorii: ● kituri de
frumuseţe, care conţin acid hialuronic, vitamine A,
E, C, acid lipoic. Toate acestea au rolul de a şterge ridurile şi de a întineri
pielea. ...
Ziare.com (Comunicat de Presă)
Sucurile de fructe si legume, bogate in
nutrientii necesari pentru o buna functionare a organismului, acopera carentele
de vitamine si minerale, energizeaza, vindeca
acolo unde este cazul, ofera o digestie sanatoasa si necostisitoare, ...
|
Codus de
|
|
FRUCTE
Ziare.com (Comunicat de Presă)
Daca vrei un suc natural, proaspat, din fructe sau legume, fara chimicale care sa-i
dea gustul si culoarea, atunci prepara-ti-l acasa. Ca sa fii sanatos ori sa
revii la forma buna chiar merita. Sucurile de fructe si
legume, bogate in nutrientii ...
Gazeta de Sud
Mai multe şcoli din Dolj au donat
vineri persoanelor aflate în dificultate cantităţi impresionante de fructe şi legume. Elevii din clasele IV ai
Şcolii nr. 12 Decebal, de exemplu, au donat peste 100 kg de fructe şi 100 kg de legume Centrului ...
Adevărul
De-o parte şi de alta a drumului
întâlneşti tarabe cu fructe, legume, ţuică şi vin. O curte atrage însă atenţia
trecătorilor. “Vând lămâi” stă scris cu litere de-o şchioapă pe o bucată de
polistiren. La prima impresie ai crede că omul a cumpărat ...
Monitorul de Cluj
Protecţia-Consumatorilor.ro a studiat
etichetele iaurturilor cufructe care sunt disponibile în comerţ,
pentru a afla câte kilocalorii conţin aceste produse. Astfel, din cele 62 de
iaurturi cu fructe a
căror etichetă a fost studiată, numărul maxim de ...
|
Codus de
|
|
FIBRE
Ziare.com (Comunicat de Presă)
Fructele bogate in fibre ar trebui sa reprezinte o parte
importanta dintr-o dieta sanatoasa. Multe dintre ele, insa, au si un
dezavantaj, continand destul de mult zahar. Corpul uman nu distinge intre
zaharul natural din fructe si celalalt, procesandu-l...
MONEY.ro
Au apărut astfel haine cu fibre făcute din lapte sau alge şi pulovere
care te „hrănesc” cu medicamente. O firmă nemţească a inventat puloverele din fibre realizate din alge sau lapte.
Îmbrăcămintea creată de Innovation and Clothing Factory, ...
Monitorul Expres
Dacă alegi să consumi fructe cu puţine calorii şi o mulţime defibre pentru
digestie, le poţi combina pe acestea cu alimente grase cum ar fi brînza şi
carnea, pentru a evita creşterea în greutate. Fructele care au o
mulţime de celuloză şi fibre pentru...
Cotidianul
Efectele lor benefice se datorează
conţinutului de vitamina C, care stimulează producerea de fibre elastice de colagen în piele. Aceasta
devine mai fermă, iar celulita, mai puţin vizibilă. Fructele de pădure conţin şi mulţi
antioxidanţi care luptă ...
|
Codus de
|
|
LIPIDE
Revista Magazin
Majoritatea celor ancorati în modul de
viata actual au avut macar o data o serie de senzatii intens neplacute, dupa o
masa prea abundenta, dupa un efort fizic prea intens sau dupa o dieta bogata în
carne, dulciuri si lipide. În asemenea cazuri vorbim ...
Evenimentul Zilei
În realitate, apa caldă determină
distrugerea stratului protector de lipide de la
nivelul pielii, cauzând deshidratarea. "Duşurile fierbinţi nu sunt
contraindicate, cu o condiţie: să nu fie foarte frecvente şi să nu dureze mult. ...
Ce se intampla doctore:
Compusii activi blocheaza cresterea
unor noi celule de grasime si acumularea de lipide in
interiorul celulelor, reducand in final grasimea totala cu pana la 73%. In teorie, aceasta reactie celulara ar
reduce greutatea corporala. ...
Evenimentul Zilei
Autorul studiului, Ernst Lengye, profesor de obstetrică şi
ginecologie la Univeristatea din Chicago
|
Codus de
|
|
GRASIMI
Adevărul
În mod eronat, multe persoane exclud grăsimile din dietă, deoarece le asociază cu
obezitatea. Află care sunt grăsimilede care organismul are nevoie ca să funcţioneze
normal şi cum trebuie utilizate corect. Nutriţioniştii împart grăsimile în două ...
Evenimentul Zilei
Grăsimea extrasă din zona abdomenului, spre exemplu,
este filtrată şi folosită ulterior pentru mărirea sânilor şi a feselor, la
femei, sau a pectoralilor la bărbaţi. Eliminarea grăsimii cu ultrasunete este
una dintre ultimele propuneri ale ...
Libertatea
În Mauritania, înainte de nuntă,
tinerele fete erau trimise la o tabără de îngrăşare, unde erau obligate să
mănânce foarte multe grăsimi, să bea litri întregi de lapte, numai pentru a
deveni obeze. Asta e una dintre tradiţii care, din fericire, ...
Ce se intampla doctore:
Compusii activi blocheaza cresterea
unor noi celule degrasime si acumularea de lipide in interiorul
celulelor, reducand in final grasimea totala
cu pana la 73%. In teorie,
aceasta reactie celulara ar reduce greutatea corporala. ...
|
Codus de
|
|
GLUCIDE
Ziare.com
In compozitia sa, varza are mari
cantitati de apa, dar si substante tonice precum proteine, glucide, vitamine, A,
B1, B2, B6, B9, C, E, K, si saruri minerale ca fosfor, sodium, calciu fier,
iod, cobalt. In plus, varza rosie, care are efecte depurative ...
Adevărul
Zaharurile, cunoscute şi sub formă de glucide, sunt esenţiale
pentru organism. În regimul alimentar de zi cu zi, între 50% şi 60% din
necesarul de calorii ar trebui să provină din glucide. Dar nu din orice fel de glucide! Alege sursele
sănătoase de ...
Gazeta de Sud
Pentru a-şi demonstra eficienţa, un
regim pentru prevenirea obezităţii trebuie să fie bogat în proteine şi sărac în glucide. Cel puţin
aceasta este concluzia unui studiu realizat în opt ţări europene de o echipă de
cercetători danezi şi publicat în New...
Ziare.com (Comunicat de Presă)
Sucul proaspat de mere, depurativ si
detoxifiant, este ceva mai bogat in glucide decat
fructul intreg, contine fosfor calciu si fier si vitaminele B1, B2 si C. Cura
cu suc de mere este foarte potrivita mai ales toamna deoarece are puterea sa
faca o ...
|
Codus de
|
|
PROTEINE
Opinia Timisoarei
„Acestea trebuie sa contina vitamine,
minerale si proteine, dar si carbohidrati, dar intr-o proportie mai
mica“, spune Adrian Irode. Vitamina B, explica acesta, are un important rol in
energia celulara, iar vitamina C intareste organismul. ...
Ziare.com
Fara proteine, corpul nostru ar ramane lipsit de vlaga, puterea
in muschi ar slabi, s-ar abate asupra noastra o stare generala de oboseala. Proteinele le gasim indeosebi in carne. In
majoritatea produselor vegetale, cantitatea de proteine este ...
Evenimentul Zilei
Cantităţi mari din proteina numită SGK1 pot cauza infertilitate,
în timp ce cantităţi mai scăzute cresc riscul pierderii sarcinii, arată un
studiu recent al cercetătorilor britanici. O echipă de oameni de ştiinţă de la
Imperial College London au ...
Observator de Constanta
Acest peste este bogat in proteine de calitate si contine omega 3, un
acid gras excelent pentru inima. Insa trebuie sa fii foarte atent la cantitatea
consumata. Tonul este responsabil pentru intoxicarea cu mercur in 40% dintre
cazuri. ...
|
Codus de
|
|
SA SLABIM
Descopera
Dr. George Bray, de la Pennington
Biomedical Research Center, afirmă că mesajul cel mai important al studiului
este acela că "este mai bine să nu ne îngrăşăm decât să încercăm ulterior
să slăbim". Cercetarea
a fost finanţată parţial de guvernul ...
Ziare.com
El ne ajuta sa slabim, sa avem energie
si sa ne mentinem tineri. Doctorul american Rudi Moarck este cel care a studiat
diferitele tipuri de uleiuri de-a lungul timpului, scrie Care 2. El afirma ca
uleiurile tropicale sunt cea mai buna alegere atunci...
|
Codus de
|
|
DESPRE OMEGA 3
Avantaje
Acizii grasi Omega 3 sunt esentiali pentru organismul uman.
Se gasesc in aproximativ 60%
din lipidele din creier, in retina si in membranele tuturor celulelor. Calitatea
deosebita a produselor Lysi se datoreaza materiei prime de o calitate foarte buna, ...
Gazeta de Sud
Printre acestea se află carnea de peşte
bogată în acizii grașiOmega 3, care sunt
benefici pentru creier, deoarece ajută la menținerea
arterelor curate şi reduc depresia. De asemenea, nu trebuie omis faptul că
peştele are o valoare nutriţională ...
Ziare.com
In afara de acest lucru, potrivit
LiveStrong, omega 3 previne
si bolile cardiovasculare. Gratie omega 3 inima
nu mai sufera de procese inflamatorii si nu mai apar aritmiile. Trebuie sa ai
grija la pestele care a fost expus la mercur, cel mai indicat ...
Observator de Constanta
Acest peste este bogat in proteine de
calitate si contineomega 3, un acid gras excelent pentru
inima. Insa trebuie sa fii foarte atent la cantitatea consumata. Tonul este
responsabil pentru intoxicarea cu mercur in 40% dintre cazuri. ...
|
Codus de
|
|
DESPRE OMEGA 6
Adevărul
Uleiul de măsline extravirgin (conţine Omega 3, Omega 6 şi Omega 9) şi cele de in şi de cânepă
(conţin acizi graşi Omega 3, cu efect antiinflamator) este bine să fie folosite
ca atare, de exemplu, la salate, deoarece în urma încălzirii îşi pierd ...
Adevărul
De aceea, ei recomandă evitarea unor astfel de mâncăruri şi
înlocuirea lor cu alimente ce conţin, printre altele, şi nutrienţi ca
vitaminele B6, B9 (acid folic), C şi E, magneziu, licopen, potasiu şi acizi
graşi esenţiali Omega 3 şi Omega 6. ...
Ziare.com (Comunicat de Presă)
Alege pesti mici, cum ar fi macrou mic
sau sardine (inclusiv cele din conserve, dar sa fie conservate in ulei de
masline si nu in ulei din seminte de floarea-soarelui, care este prea bogat in
acizi omega-6). Pestii mici contin mai putine toxine din ...
Ziare.com
"Cu cat o persoana consuma mai
mult omega 3 si omega 6, cu atat ochii se vor bucura de o stare buna de
sanatate", a declarat cercetatorul Jeffrey Gilbard. Omega 3 este prezenta in pestele gras
(precum somonul, sardinele si heringul) si semintele de in, ...
|
Codus de
|
|
ULEIURI ESENTIALE
Jurnalul Naţional
Mai puteţi folosi şi uleiuri esenţiale pentru crearea de parfumuri, în
combinaţie fie cu votcă, fie cu uleiuri vegetale, dar trebuie să ştiţi că cele
care folosesc uleiuri vegetale vor persista mai mult pe piele. Ca să nu existe
nelămuriri, ...
Jurnalul Naţional
Aceasta datorită uleiurilor esenţiale folosite pentru acest masaj: vanilie,
ylang-ylang, orhidee, monoi, portocală, mandarin, nucă de cocos, nucă de
macadamia. Înainte de aplicarea uleiului esenţial, corpul este pulverizat cu apă pură
provenind din ...
Eva
Uleiuri esenţiale pentru masaj: multe persoane ignoră
acest aspect când realizează un masaj- în primul rând trebuie să-ţi masezi tu
mâinile cu ulei, după care să torni câteva picături pe trupul partenerului tău.
În acest fel fiecare
atingere e bine ...
Adevărul
Specialiştii spun că acest tip de masaj
este mai eficient decât cel clasic, deoarece uleiurile esenţiale sunt
mai bine absorbite. Dacă
stările depresive se accentuează şi persistă, este indicat să ceri ajutor
specializat cât mai repede. ...
|
Codus de
|
|
DESPRE ULEIUL DE
MASLINE
Romania Libera
Uleiul utilizat la prăjire trebuie să
fie rezistent la temperaturi de peste 190 de grade C, aşa că folosiţi ulei de măsline sau de palmier nehidrogenat. Dacă
vreţi să preparaţi peştele cu mălai, ideea nu este chiar cea mai bună. ...
Evenimentul Zilei
Ulei de măsline îndoit cu ulei de floarea-soarelui,
miere înmulţită cu sirop industrial de glucoză şi carne de cal vândută drept
carne de vită. Sunt doar câteva exemple de alimente falsificate. Sub ambalaje
care îţi iau ochii şi etichete care promit ...
Liternet
Pentru asta vă trebuie următoarele:
brânză feta, telemea de capră, ardei copţi, puţin chili, ulei de măsline, usturoi
şi busuioc. Le amestecaţi pe toate într-un blender, până când totul se face ca
o pastă omogenă şi - voilà! Aceasta este reţeta pe care ...
Ziare.com (Comunicat de Presă)
In preumblarile si cercetarile lui,
Servan-Schreiber a descoperit ca, in principal, alimentele care combat aceasta
maladie sunt legumele si fructele cat mai colorate, grasimile nesaturate (ulei de masline, de rapita sau din seminte de in), usturoi, ...
|
Codus de
|
|
CORPUL NOSTRU
Gazeta de Sud
La înălţimi ridicate, hemoglobina nu
poate absorbi oxigen la capacitate maximă, iar corpul nostru primeşte tot mai puţin oxigen, pe
măsură ce înălţimea creşte. Pentru cei care nu locuiesc la înălţimi ridicate,
perioadele lungi petrecute la 5.000 de ...
Ziare.com
Suntem uluiti sa observam cat de
armonios a alcatuit naturacorpul nostru, cum fiecare organ isi
are rolul lui, nimic nu ne lipseste ca sa functionam perfect si nimic nu est
inutil. Nimic nu este
inutil? S-ar parea ca aproape nimic. ...
Opinia Timisoarei
Rolul acestui procedeu reprezinta o mana de ajutor datacorpului nostru ca
sa devina mai puternic, sa elimine toxinele si sa-i creasca imunitatea. Iar
toamna este exact perioada din an in care acest lucru este recomandat, fiecare
dintre noi fiind...
Adevărul
Majoritatea proceselor metabolice din corpul nostrugenerează
aciditate. Dacă acestora li se adaugă factori acidifianţi precum
alimentele industriale, ultraprocesate şi stresul, ajungem la un dezechilibru
acido-bazic extrem de periculos pentru starea ...
|
Codus de
|
|
DESPRE MUSCHI
Glasul Aradului
Vis împlinit pentru membrii Asociaţiei
Distroficilor Musculardin România (ADMR), Filiala Arad. Reprezentanţii
ADMR au reuşit să ajungă în Franţa, la Paris, pentru un schimb de experienţă
important, la o organizaţie parteneră care a sprijinit arădenii. ...
De afară, este cu certitudine una dintre cele mai spectaculoase
maşini care vor rula pe şosele: muscular, cu un calandru uriaş şi o atitudine care întoarce
capetele imediat. Înăuntru ai un interior tipic american: butoane imense,
scaune late, ...
The Star-Ledger - NJ.com (blog)
The New York Daily News reported that Glaze suffers frommuscular dystrophy
and has been confined to a wheelchair for the last 10 years. A football
fanatic, Trent joined the team his sophomore year. For the past three years he
has patiently sat on the ...
|
Codus de
|
|
SISTEM OSOS
Adevărul
Dacă în tinereţe oasele se menţin puternice fără să depunem
eforturi prea mari, după o anumită vârstă prevenirea demineralizării sistemului osos se poate face prin alimentaţie. Iată ce
alimente este bine să se regăsească în farfurie pentru a preveni ...
Monitorul Expres
Ca piatră vindecătoare, conferă forţă
interioară, dă puteresistemului osos, întăreşte unghiile,
părul, inima, măreşte rezistenţa la efort, alungă timiditatea. În antichitate
era purtat de războinici pentru a fi mai curajoşi. Onixul negru este benefic ...
Gândul
Câte pahare ar trebui să bei pe zi Berea
Cancan
O dietă bogată în calciu şi vitamina D
fortifică sistemul
osos şi previne
osteoporoza. Iată ce trebuie să mănânci ca să eviţi durerile, fracturile şi
afecţiunile osoase. Cu un conţinut bogat în vitamine şi săruri minerale,
delicioasele lactate se ...
|
Codus de
|
|
APARAT RESPIRATOR
Monitorul Expres
Ajută la tratarea depresiilor, previne răceala, stimulează
metabolismul, facilitează eliberarea toxinelor şi regenerarea ţesuturilor,
fiind indicat în disfuncţii ale ficatului, tiroidei,aparatului respirator.
Turmalina, purifică aura energetică, ...
Ziarul Financiar
Mai mult, aparatul de fitness stimulează şi simţul
olfactiv printr-un dispozitiv (un fel de ventilator) care "emite" diferite arome. Permite
acces la 14 programe de fitness. "Benzile de alergare ajută la
îmbunătăţirea capacităţii respiratorii şi
a ...
|
Codus de
|
|
APARAT DIGESTIV
Monitorul Expres
Este considerat benefic în afecţiuni
ale splinei, colonului,aparatului digestiv şi pentru reglarea tensiunii
arteriale. Turcoazul alungă tristeţea şi depresia. Legendele spun că turcoazul
îşi schimbă culoarea dacă proprietarul este bolnav sau infidel ...
Adevărul
Poţi evita suprasolicitarea aparatului digestiv prin combinarea corectă a alimentelor
şi prin introducerea fibrelor vegetale în dieta zilnică. Balonarea,
constipaţia, durerile abdominale şi refluxul gastro-esofagian apărute la scurt
timp după masă sunt...
Mediafax
Ulterior se declanşează procesul de "digestie",
iar după un interval de 1-3 săptămâni începe să apară culoarea albastră la
nivelul irisului. Deoarece pigmentul - denumit melanină - nu se poate
regenera, tratamentul este ireversibil. ...
Ele.ro
Pentru ca fibrele sunt esentiale pentru
un aparat digestivsanatos,
consuma fructe uscate care abunda in acest element. Fructele deshidratate ajuta
la mentinerea sanatatii colonului si previn problemele digestive precum diareea
sau constipatia....
|
Codus de
|
|
SISTEM HORMONAL
Monitorul Expres
Este recomandată bărbaţilor impulsivi,
iar la femei, reglează tulburările de ciclu menstrual, dereglările hormonale, rezolvă
problemele de sterilitate. Piatra de Lună combate depresiile, insomniile,
armonizează ceasul biologic, tratează tulburările ...
Monitorul Expres
Hormonii noştri cei de fiecare zi sînt
responsabili pentru concentraţia de grăsimi din ficat şi pancreas, glicemie,
senzaţie de foame, activitatea sexuală şi reglarea cicluluihormonal, dezvoltarea sistemului osos
şi chiar de adaptarea la stres. ...
Ziare.com
Testosteronul este un hormon masculin foarte important, dar nu este
singurul. Toti hormonii masculini
alimenteaza unsistem endocrin
complex, care trimite semnale la organe. Nivelurile acestor hormoni se modifica insa de la o ora la alta,...
Ziare.com
Astfel, sistemul imunitar este mai slabit. Simptomele
acesteia apar dupa-amiaza tarziu si seara devreme, asa dupa cum arata un raport
intocmit la Universitatea din Texas. Cel mai bine este sa iei mai din timp
pastile care sa previna inflamatiile. ...
|
Codus de
|
|
Monitorul Expres
Glandele suprarenale secretă hormonii
corticosteroizi: aldosteronul (intervine în metabolismul apei şi
electroliţilor), cortizon şi corticosteron (intervin în buna funcţionare aaparatului digestiv,
renal, circulator, nervos şi
metabolic). ...
|
Codus de
|
|
TENSIUNEA
ARTERIALA
Descopera
Cercetătorii de la Universitatea
Clemson, SUA, au descoperit un fenomen neaşteptat asociat cu tensiunea arterială mărită: persoanele care suferă de
hipertensiune au o capacitate redusă de a recunoaşte la ceilalţi emoţii precum
furia, teama sau bucuria. ...
Administratie.ro
Preşedintele CJ Satu Mare, Csehi Arpad,
a declarat luni în cadrul unei conferinţe de presă că "Studiul privind
evaluarea riscului cardiovascular pe baza parametrilor metabolismului glucidic
şi lipidic, a greutăţii şi a tensiunii arteriale a
populaţiei...
Gândul
Meditaţia este cunoscută de toată lumea drept una dintre metodele
de a scăpa de stres, însă oamenii de ştiinţă americani vor să demonstreze cum
practicarea acesteia poate întări sistemul imunitar, reduce tensiunea arterială şi chiar îmbunătăţi ...
|
Codus de
|
|
HIPERTENSIUNEA
Adevărul
Sa dovedit ştiinţific că extractul din
fructul Noni ajută la prevenirea şi tratarea unor afecţiuni precum diabetul,hipertensiunea şi
chiar cancerul. Însă este foarte important să fie respectate întocmai
indicaţiile unui fitoterapeut. ...
Adevărul
Hipertensiunea apare atunci când fluxul sangvin exercită
asupra pereţilor arteriali o presiunea mai mare decât cea normală. „Tensiunea
ideală este de 120/80 mmHg (milimetri coloană de mercur), iar diagnosticul de hipertensiune se stabileşte atunci când ...
Adevărul
Se consideră hipertensiune arterială cresterea presiunii maxime
peste 140 si minimei peste 90 mmHg. 90 % dintre HTA sunt esentiale (primare) - nu li se pot preciza
cauzele (se suspecteaza factori ereditari, dislipidemii, regimul hipercaloric, ...
|
Codus de
|
|
HIPOTENSIUNEA
Monitorul de Botosani
... consumul
anticoncepţionalelor pe perioade îndelungate de timp, alimentaţia săracă în
vitamine şi proteine, stresul, excesul de medicamente, afecţiunile tiroidiene
sau renale, dietele exagerate, hipotensiunea sau
înaintarea în vârstă. ...
|
Codus de
|
|
SISTEM IMUNITAR
Gândul
Meditaţia este cunoscută de toată lumea drept una dintre metodele
de a scăpa de stres, însă oamenii de ştiinţă americani vor să demonstreze cum
practicarea acesteia poate întări sistemul imunitar, reduce tensiunea arterială şi chiar
îmbunătăţi ...
Adevărul
În aceste condiţii, întărirea
imunităţii devine indispensabilă atât pentru a grăbi vindecarea, cât şi pentru
a preveni îmbolnăvirea. Studiile au arătat că stresul reprezintă cea mai mare
ameninţare la buna funcţionare a sistemului imunitar. ...
Descopera
Specialiştii spun că această practică ajută la ameliorarea
funcţiei sistemului
imunitar, reducerea tensiunii arteriale şi consolidarea funcţiilor
cognitive. Cercetătorii de la Universitatea Harvard, SUA, şi
Universitatea Justus Liebig, Germania, ...
Monitorul Expres
Are efect antiinflamator, fortifică sistemul imunitar,
detoxifică ficatul, purifică sîngele. Curăţă aerul din casă. Chihlimbarul este
o răşină fosilă, provenită din diverse specii de pini. În cristaloterapie, reduce stresul,
risipeşte ura, ...
|
Codus de
|
|
CORP FRUMOS
Realitatea
Atunci când vă aşezaţi la masă este
important să nu mai faceţi şi altceva, informează MEDIAFAX. Orice altă
activitate este interzisă, referindu-ne aici la citit sau la televizor.
Persoanele care nu au alte activităţi în timpul mesei mănâncă mai puţin, ...
Monitorul de Suceava
Jennifer Aniston a ocupat prima poziţie
în alte trei sondaje asociate celui citat: "cel mai frumos corp pe care bărbaţii şi-ar dori ca
iubitele sau soţiile lor să îl aibă", "cel mai frumos corpal unei
vedete feminine de peste 40 de ani", iar abdomenul ...
Ele.ro
Are croiala dreapta, care cade frumos pe corp, fara sa fie mulata. Lungimea ei se opreste deasupra
genunchiului si ideal ar fi sa o porti cu pantofi cu toc. Materialul pretentios
te obliga la lipsa accesoriilor. Este destul de sexi, fara a dezvalui...
Ziare.com
Jennifer Aniston se numara printre
celebritatile cu cele maifrumoase picioare, datorita orelor petrecute la
aerobic si yoga. Daca in regim incluzi si alergatul, vei avea si tu un corpde invidiat. Incepe cu piciorul drept inainte si
imagineaza-ti ca...
|
Codus de
|
|
Ziare.com (Comunicat de Presă)
Rezistenta la exercitiile cardio este
si ea crescuta, dezvoltandu-se si musculatura, dar nu excesiv, astfel incat sa
ti se modeleze un corp suplu, tonifiat, fara celulita si grasime in exces.
Datorita endorfinelor vei scapa de stresul acumulat in...
Cancan
Miscarile pe care se bazeaza Beamfit
sunt controlate, provoaca echilibrul si rezistenta fizica si ofera eficienta in
obtinerea unui trup suplu, ferm si armonios. Exercitiile formeaza o suita
Ziare.com
Combate stresul, ajuta la obtinerea
unui corp mai suplu, destinde musculatura, relaxeaza. In plus, il face pe
om sa aiba stima fata de sine, caci imaginea i se va schimba in bine. Departe
de a fi demodat, dansul, in special de salon, ...
Opinia Timisoarei
Trebuie sa intelegem ca sentimentele
bune ne ajuta sa trecem la actiune, fie ca vrem bani mai multi, relatii mai
bune, un corpmai suplu sau mai multa incredere in noi. Cum
putem trece imediat de la o stare proasta la una de entuziasm? ...
|
Codus de
|
|
CORPUL IDEAL
Libertatea
Ideal ar fi ca partenera ta să stea pe o masă
specială de masaj, astfel încât suprafața respectivă
să îi sprijine corectcorpul și să nu apară
dureri. Nu uita să iei un prosop la îndemână pentru a șterge
excesul de ulei sau a acoperi anumite zone ale ...
Ele.ro
Nu exista nicio solutie rapida pentru
a-ti transforma corpul in cel ideal, insa miscarea si
sanatatea te vor ajuta sa fii mai multumita cu tine insati. Micile succese te
vor ajuta sa te simti mai bine in pielea ta si astfel, te vei simti mai sexy in ...
Ele.ro
Te vei relaxa total intr-o ambianta
rafinata si linistitoare, vei savura prin toti porii aroma seducatoare a
mustului de struguri, vei simti cum energia calda a pietrelor vulcanice
imbratiseazacorpul, detensionand muschii si te vei abandona in mainile ...
Jurnalul Naţional
Avantajul iontoforezei este că poate fi
aplicată pe zone mari ale corpului. De aceea, este ideală în
cazul persoanelor cu probleme multiple ale pielii (riduri, pete) pe faţă, gât,
decolteu şi pe mâini. Persoanele
care nu-şi permit tratamente ...
|
Codus de
|
|
DEAPRE GREUTATEA
IDEALA
Realitatea
Cauţi cea mai bună soluţie pentru a
ajunge la greutatea
ideală? Exerciţiul fizic este cel care te ajută cel mai mult! Cu toate
că ai renunţa bucuros la o masă doar pentru a te putea bucura de un desert
copios, slăbiciunea ta, pentru o persoana plină de ...
Libertatea
“Pentru a elimina surplusul de
kilograme acumulate în urma sarcinilor şi a tratamentelor efectuate şi pentru a
reveni lagreutatea ideală, am urmat cu stricteţe foarte multe diete.
Din păcate, succesul acestora nu era pe termen lung. ...
Ele.ro
In momentul in care vrei sa iti schimbi
stilul de viata si sa ajungi la greutatea ideala nu
trebuie sa faci modificari bruste. Cea mai buna varianta este sa incepi cu pasi
mici pentru a deveni mai slaba si mai sanatoasa. Primele cateva muscaturi din ...
|
Codus de
|
|
TESUT ADIPOS
Adevărul
Celulele canceroase apărute la nivelul ovarelor se răspândesc în
restul corpului din cauza unui anumit ţesut adipos din
abdomen, au descoperit oamenii de ştiinţă de la Universitatea din Chicago din
SUA. Potrivit studiului publicat în jurnalul de ...
Adevărul
Liposelecţia Vaser selectează ţesutul adipos fără a afecta şi alte ţesuturi, iar
mai apoi îl emulsionează permiţând o îmbunătăţire rapidă a aspectului pielii
din zona tratată. „Ceea ce deosebeşte Vaser Lipo de alte proceduri de
lipoaspiraţie este ...
Evenimentul Zilei
Ei bine, mitul este infirmat de
specialişti: “Cei care au un strat excesiv de ţesut adipos simt
frigul chiar mai intens ca ceilalţi. În momentul în care ne îngrăşăm, ceea ce
se depune este aşa numita grăsime albă, care reprezintă un depozit de energie. ...
Realitatea
Cresterea excesiva a tesutului adipos poate surveni in urma alimentatiei
necontrolate, excesive, bogata in grasimi, dar saraca in fructe si legume
crude. Acesta este un caz fericit in care reglarea alimentatiei si adoptarea unui
regim de hrana sanatos ...
|
Codus de
|
|
NUTRITIE
Monitorul de Suceava
Prin aceste acţiuni, conducerea DSP îşi
propune să atragă atenţia populaţiei cu privire la factorii de risc în relaţie
cu diabetul, respectiv fumat, consum excesiv de alcool, sedentarism, nutriţie dezechilibrată, obezitate, stres, dar
şi cu privire la ...
Avocatnet.ro
Evenimentul este interactiv, are ca
scop educatia si cuprinde workshop-uri cu teme despre sanatate, nutritie, preventie si
cariera. In parteneriat cu Active Center
Ele.ro
Doar pentru ca o dieta te ajuta
slabesti, nu inseamna ca este buna si sanatoasa pentru tine - cel putin acesta
este mesajul pe care il transmit expertii in nutritie in
urma unui clasament al celor mai bune diete. Testarea a fost realizata de un
grup de...
eNational.ro
Cercetatorul danez Arne Astrup,
directorul departamentului deNutritie Umana de la Universitatea din Copenhaga,
Danemarca, a descoperit de ce nu toate persoanele care doresc sa slabeasca
reusesc. Potrivit lui
Astrup, alcoolul asociat cu fumatul este ...
|
Codus de
|
|
Evenimentul Zilei
Nutriţionist:
Şaorma cu de toate, "reţeta ideală de a ajunge pe mâinile
cardiologului" Românii stau foarte prost la capitolul alimentaţie
sănătoasă, mărturie fiind statisticile care arată că jumătate din populatia
ţarii suferă de un grad de obezitate. ...
Cotidianul
Culmea, o spune chiar un medic nutriţionist. Mihaela
Bilic, după 15 ani de experienţă în domeniu, vine să ne convingă de faptul că
"Sănătatea are gust". E titlul cărţii pe care o semnează şi în care
demontează multe mituri alimententare. ...
Libertatea
Lygia Alexandrescu, unul dintre cei mai
celebri nutriţionişti de la noi, după ce a studiat ani
întregi comportamentul alimentar al conaţionalilor noştri. Aflaţi chiar de la nutriţionistă, ce
greşeli fac cei care îşi propun să ţină cure de slăbire, ...
Observator de Constanta
Gabriela Cristea recunoaste ca nu si-a
facut o obsesie din a slabi insa a reusit sa reduca multe kilograme prin sport
si un regim alimentar supravegheat de un nutritionist. Vedeta Kanal D este o iubitoare a dulciurilor astfel ca nu a
eliminat din dieta...
|
Codus de
|
|
CE MANCAM
Monitorul de Botosani
"Oamenii care îşi pun mâncarea în
farfurie mănâncă, în medie, cu 14% mai puţin decât cei care servesc masa direct
din caserolă sau din cutia în care sunt ambalate", sunt de părere
specialiştii Food & Brand Lab. Aşadar, indiferent de ce mâncaţi ...
Realitatea
Potrivit lui Daou, condiţiile lor de
trai erau de la proaste la îngrozitoare, în timp ce rebelii îşi intensificau asediul
asupra oraşului Sirt. Ei se mutau din casă în casă la fiecare trei sau patru
zile, supravieţuind cu puţina mâncare pe care o ...
Observator de Constanta
Cauzele pot fi diverse: de la modul in care au fost crescute, impachetate si pana
la cat de mult mancam si cat
de des. Descoperiti cele mai ascunse primejdii din top 8 alimente sanatoase
alaturi de cateva sfaturi pentru a ramane sanatos fara a ...
Gazeta Sporturilor
Dar, cu toată pofta de mâncare, mulţi dintre
alergătorii pe distanţe lungi au foarte mare grijă la ce şi cât mănâncă. Partea frumoasă cu
alergatul e că poţi chiar şi după 40 de ani să mai mănânci câte o pizza, câte o
îngheţată sau o friptură fără să se ...
|
Codus de
|
|
Antena 3
Gheorghe Mencinicopschi,
directorul Institutului de Cercetări Alimentare. Şi nu sunt singurele exemple.
Poţi găsi cu uşurinţă grăsimi animale, praf de ou, cazeină sau praf de zer
acolo unde nu ar trebui să existe. Ideal ar fi ca, pe perioada postului,...
Romania Libera
Trebuie să renunţaţi la pané-uri de
mălai, făină sau pesmet", vă sfătuieşte Gheorghe Mencinicopschi,
directorul Institutului de Cercetări Alimentare din Bucureşti. Cel mai bine
este să porţionaţi peştele dezosat în bucăţi mici şi să folosiţi tigaia ...
Jurnalul Naţional
Orice întâlnire cu prof. dr Mencinicopschi se poate transforma într-un prilej de
prelegere pentru o alimentaţie sănătoasă. "Suntem ceea ce mâncăm, suntem
şi ceea ce nu mâncăm, dar să nu uităm că mâncăm cum gândim şi gândim cum
mâncăm”, şi-a început nu ...
Adevărul
Gheorghe Mencinicopschi,
directorul Institutului Naţional de Cercetare Alimentară. „Trebuie să citim
eticheta, să vedem ingredientele", atrage atenţia profesorul Mencinicopschi.
Principalele cerealele măcinate care sunt folosite frecvent la producerea ...
|
Codus de
|
|
Sport.ro
Pe langa Serban Damian, pe site
mai sunt prezenti specialisti recunoscuti din fitness si frumusete, la care
toti cei interesati isi pot face o programare pentru a afla mai multe detalii
despre alimentul atat de recomandat. ...
Adevărul
Rezultatul acestui proces este, pe de-o
parte, o absorbţie mai mică de materii grase din alimentele ingerate şi, pe de
altă parte, combaterea constipaţiei", spune medicul nutriţionistŞerban Damian de
la Centrul de Nutriţie „Superfit" din Bucureşti. ...
Evenimentul Zilei
Şerban Damian, medic specialist
în nutriţie sportivă. Laptele eo bautura acida pentru organism! Organismul
scoate calciul din oase ca sa compenseze starea acida indusa de consumul de
lapte.SUA e cel mai mare consumator de lapte pe cap de locuitor, ...
Ziarul de Bacău
Serban Rotariu (foto) pierduse partida cu
Angel Râscu, scor 6-1, 7-5, iar Sebastian Erimicioiu fusese invins de MihaitaDamian, cu 6-2, 6-2. Balanta a fost schimbata la primele
doua terenuri, unde Stefan Vinti dispusese de Tudor Sulea, cu 6-3, 6-3, ...
|
Codus de
|
|
DESPRE MEDICAMENTE
Jurnalul Naţional
Producătorul britanic de medicamente GlaxoSmithKline
(GSK) a ajuns la un acord cu autorităţile americane, urmând a plăti 3 miliarde
de dolari, pentru a se pune capăt investigaţiilor şi altor acuzaţii legate de
modul în care şi-a promovat unele produse ...
Adevărul
Clubul Sportiv Municipal Târgovişte a
reuşit să obţină o sponsorizare de la Farmaciile Valleriana, constând înmedicamente şi
materiale sanitare în valoare de 20.000 de lei anual. Produsele vor ajunge,
conform dorinţei sponsorului, la echipa de baschet ...
Monitorul Expres
Bolnavii braşoveni care suferă de
probleme ale tiroidei au intrat în panică după ce de cîteva săptămîni nu-şi mai
găsescmedicamentele în
farmacii. De pe rafturile din Braşov au dispărut toate pilulele din grupa de medicamente care au substanţă activă ...
Mediafax
Producătorii de medicamente au solicitat FMI să intervină pe lângă
Guvern pentru ca taxa clawback să fie redusă la zero în cazul medicamentelor generice, să poată fi plătită într-un
termen extins până la minimum 210 zile şi să nu mai fie aplicată la un ...
|
Codus de
|
|
Jurnalul Naţional
Producătorul britanic de medicamente GlaxoSmithKline
(GSK) a ajuns la un acord cu autorităţile americane, urmând a plăti 3 miliarde
de dolari, pentru a se pune capăt investigaţiilor şi altor acuzaţii legate de
modul în care şi-a promovat unele produse ...
Monitorul Expres
Ea a explicat că situaţia este foarte
gravă deoarece pentru acest medicament nu
există nici înlocuitor, şi foarte mulţi bolnavi vor avea de suferit pentru că
nu-şi pot continua tratamentul. Medicii susţin că, în lipsa unui tratament de
substituţie, ...
Cotidianul
Mai mult, ei susţin că tamoxifenul
reduce cu 63% riscului de cancer de sân la femei, deşi unii experţi atrag
atenţia că utilizarea acestui medicament ar
avea efecte secundare. Rezultate similare au fost obţinute şi de un grup de
cercetători americani ...
Romania Libera
O echipă de medici americani şi danezi,
condusă de doctorul Thomas Ahern de la Harvard Medical School din Boston, a
descoperit că femeile care au supravieţuit cancerului la sân şi au folosit medicamente împotriva colesterolului, au avut mai
puţine ...
|
Codus de
|
|
COMPETITII
Gazeta de Nord-Vest
A treia ediţie a campionatului judeţean
de culturism sa desfăşurat, sâmbătă, la sala de
sport a Colegiului ICBrătianu din Satu Mare, eveniment organizat de antrenorul
şi fostul mare campion de culturism Vasile
Belbe de la Clubul Sănătatea. Concursul a ...
Realitatea
Transsexualul se pregătește acum să
participe la un concursde bodybuiding pentru femei. Chris Tina Bruce va fi
prima femeie care a fost bărbat care va participa la concursulBorder States
Bodybuilding din San Diego, SUA. Chris Tina are două fiice și ...
Adevărul
„La concurs a
fost foarte obositor şi lung, pentru că pe lângă campionatul de culturism au mai fost şi campionatele de fitnes.
A durat foarte mult. A început dimineaţa şi am terminat seara la ora opt. Au
participat în jur de 200 de sportivi. ...
Ziua de Vest
A doua zi, duminică, 23 octombrie 2011,
începând cu ora 17.00, are loc la Timişoara tradiţionalul concurs internaţional de culturism, fitness şi
modele „Cupa Libertăţii” – Memorial Vasile Balmuş, aflat la ediţia a XXIII-a,
organizat de CS Florin...
|
Codus de
|
|
FITNESS BODYBUILDING, CULTURISM, CLASIC
AEROBIC, PILATES, TAE BO, ZUMBA, DIVERSE STIRI
Adevărul
Publicul sa arătat încântat de ce a
văzut, iar unii dintre cei de pe margine se gândesc la posibilitatea de a
începe să practice fitness. „Mi-ar plăcea să fac gimnastică aerobică pentru
sănătatea mea. Practic handbal de aproape un an de zile, ...
Eva
Cori Grămescu a fost premiată cu
trofeul “Cel mai iubit antrenor de fitness din
România”. Renumită pentru singura metodă de Ultimate Pilates inventată de un
instructor român, Cori a cules roadele muncii sale din ultimele luni în cadrul
Galei Eva.ro 10 ...
Ziarul Financiar
În centrele wellness de lux din
Capitală intră cel puţin 10.000 de persoane care lasă între 10 şi 16 milioane
de euro anual la sălile de fitness, saună şi spa, potrivit unei analize a ZF, ce ia în
considerare preţul de 1.000-1.600 de euro al unui ...
Libertatea
Un antrenor de fitness din Statele Unite a urmat o cură de
îngrăşare timp de cinci luni, pentru a afla cum se simt clienţii săi
supraponderali şi de ce le este greu să slăbească. Dintr-un bărbat musculos, epilat pe tot
corpul, Drew Manning a ajuns în ...
|
Codus de
|
|
BODYBUILDING
Realitatea
Chris Tina Bruce va fi prima femeie care a fost bărbat care va
participa la concursul Border States Bodybuilding din
San
Diego
2 top-selling brand on Bodybuilding.com, the top nutritional supplement website in
the world. MusclePharm, which also recently won three 2011 Bodybuilding.com Awards,
has quickly become one of the top brands on a site that draws more than 250000
unique ...
Bloomberg
By Catherine Hickley - Tue Nov 08 00 :00:01 GMT 2011 A bronze sculpture by
Ralph Crawford of Arnold Schwarzenegger in his bodybuilding days. Thal, where Schwarzenegger grew
up, has just 2300 inhabitants. A bronze sculpture by Ralph Crawford of Arnold
Yahoo! Sports
By Ann Olson, Yahoo! Contributor Network 1 hour, 57 minutes ago
There's currently over 30 pounds of deer meat in my freezer. The meat is
organic—it was procured from a deer shot in the woods of northern Minnesota
|
Codus de
|
|
CULTURISM
Gazeta de Nord-Vest
A treia ediţie a campionatului judeţean
de culturism sa desfăşurat, sâmbătă, la sala de
sport a Colegiului ICBrătianu din Satu Mare, eveniment organizat de antrenorul
şi fostul mare campion de culturism Vasile
Belbe de la Clubul Sănătatea. ...
Adevărul
Andrei Alexandrescu a cucerit de curând
titlulo de campion absolut al României, la culturism. A câştigat acest titlu în ciuda greutăţii sale
de doar 75 de kilograme, având în vedere că a concurat împotriva unr adversari
mult mai „bine dotaţi”. ...
Glasul Aradului
Andrea Sandici a obţinut o performanţă
deosebită la Campionatele Naţionale de culturism şi
fitness de la Bistriţa, unde a devenit triplă campioană. Arădeanca este
legitimată la Clubul Vulturul de Mare Constanţa şi a cucerit medaliile de aur
la ...
|
Codus de
|
|
FITNESS ANTRENAMENT
Ziare.com
Ai grija ca un antrenament sa nu depaseasca o oraAntrenamentul in
sine ar trebui sa nu fie mai lung de o ora deoarece, dupa acest interval,
corpul incepe sa produca o cantitate mai mare de cortizol (hormonul stresului),
care poate avea efecte nedorite ...
Ele.ro
Actrita face o ora de antrenament cardio, inca 40 de minute de ridicat
greutati si o ora de arte martiale sau tras cu arcul, urmate de o ora de somn
bun. Asa se explica formele sale perfecte plus faptul ca ia furat inima lui
Justin Timberlake de cativa ...
Cancan
Astfel, a aparut Beamfit, un antrenament complex, care ajuta la remodelarea
corpului prin exercitii eficiente si care confera o stare generala de bine prin
tehnici specifice de respiratie si echilibru. Celebra antrenoare de fitness Cori
Gramescu iti ...
Eva
Dusuri reci? Trezirea la 5 dimineata? Antrenament adus la extrem timp de o saptamana? YES SIR! Acestea sunt doar cateva dintre
caracteristicile competitiei ARMY BOOT CAMP marca World Class Downtown, cel mai
ingenios eveniment defitness al anului. ...
|
Codus de
|
|
BODYBUILDING TRAINER
Caymanian Compass
She competed for Cayman under the Natural BodybuildingFederation,
headed by local bodybuilding legend
Tiger Wilson. Assisting her was personal trainer and
fellow competitor Michael Salmon and coach Dave Connolly. Salmon, who now runs
his own gym in ...
Wiki Peers
Bodybuilding workouts nowadays have started laying more
emphasis on functional training to
build lean muscle mass, instead of the traditional muscle building exercises.Bodybuilding workouts
have now revealed their latest secret methodology for ...
|
Codus de
|
|
FITNESS CARDIO
Ele.ro
Actrita face o ora de antrenament cardio, inca 40 de
minute de ridicat greutati si o ora de arte martiale sau tras cu arcul, urmate
de o ora de somn bun. Asa se explica formele sale perfecte plus faptul ca ia
furat inima lui Justin Timberlake de cativa ...
Boyertown Berk Montgomery
Hervey and Phillips' mission is to create a healthy environment
that supports families and individuals, and promotes fitnessthrough fun
classes, cardio exercise and strength training. Rather
than just being a place to exercise, Twin Valley
Ziare.com (Comunicat de Presă)
Dupa aceea, urmeaza partea cardio, timp de 35-40 de
minute, in care corpul pur si simplu nu se va opri deloc, lucrand in continuu.
Miscarile se aseamana cu cele de la aerobic, numai ca intensitatea lor este
crescuta, fiind mai ample si mai rapide. ...
Exercise equipment reviews: BalaCore Bench, EmpowerCardio Core
and More Fitness Hoop, Rocketlok Adjustable Kettlebells
and GoFit Combat Rope. By By Roy M. Wallack, Special to the Los Angeles Times
Old core workout: Crunches and planks. ...
|
Codus de
|
|
STEP AEROBIC
Adevărul
Programul activităţilor a fost deschis
de Tora Sport Club din Târgovişte, cu o demonstraţie de gimnastică aerobică, la
care au participat tinere şi doamne între 16 şi 40 de ani. “Noi la club practicăm şi Tae-Bo,
Pilates, step
aerobic, tai chi. ...
Monitorul de Suceava
Un moment inedit din spectacol a fost şi prezenţa unei trupe de
fete, de la Energy Fitness Club, care a prezentat un dansaerobic (sărituri
cu ghete kangoo), instructor Laura Antoniac, îndemnându-i pe tineri către sport
şi sănătate. ...
MSN Health & Fitness
Back in the '80s, when millions of women took up high-impactaerobic dance,
there were media reports of injuries from overly enthusiastic aerobicisers.
This wasn't because the activity itself was unsafe, though. It was because
women who weren't very ...
Patch.com
Ab and Step Aerobic Combo
class is from 6:30-8:30 pm at the Highlands Recreation Complex. Combo class is $10 or
$5 for each for residents with a rec card. If you take them separately Abs is
from 6:30-7:15 pm and Step Aerobics is
from 7:30-8:30 pm 4. ...
|
Codus de
|
|
AEROBIC
Adevărul
Sala de sport din comuna dâmboviţeană a găzduit astăzi o întâlnire
a câtorva reprezentanţi ai diferitelor stiluri de aerobicdin România,
Ungaria, Italia, Austria şi Elveţia. Publicul, puţin numeros, a fost
încurajat să se alăture sportivilor şi să ...
ASport.ro
Amalia are 27 de ani şi este unul
dintre cei mai apreciaţi instructori de aerobic în
mai multe săli recunoscute din Capitală. Pe când avea doar 5 ani, visa să
devină balerină şi a început cursurile, însă în clasa a doua şi-a schimbat
planurile. ...
Click!
Soţia actorului Andrei Duban a povestit
pentru emisiunea "Drept la ţintă" de la Kanal D că a început să
practice aerobicîn
apă. Nu sa decis încă dacă tot în apă va şi naşte: "Ştiu că la Braşov
există o clinică unde acest lucru este posibil, ...
Cancan
Roxana Vancea a început emisiunea de
luni cu câteva mişcări de aerobic prin
platou, apoi a trecut de la costumaţia de sală la cea de gală. Cu toate acestea, problemele cu greutatea
par să o marcheze în continuare. "Sunt grasă? ...
|
Codus de
|
|
TAE BO
Adevărul
“Noi la club practicăm şi Tae-Bo, Pilates, step aerobic, tai chi.
Ideea e să facem mişcare”, subliniază şi prof. Silviu Badea, instructor
principal al clubului. “Eu şi mama mea, în vârstă de 39 de ani,
facem gimnastică aerobică la club Tora de două ...
Bistriteanul.ro
Exercitiile fizice pe aparate de ultima generatie si programele
noastre, printre care cel mai de succes - complexul CardioGym Tae-Bo, se pot practica intr-un cadru ambiental superb in
incinta Fitness SPA - Hotel Metropolis. ...
Evenimentul Zilei
... de 600.000
de euro”, susține Gheorghe Ciontu, proprietarul sălii. Un
abonament cu acces permanent costă numai 150 de lei, asta doar până la 15
noiembrie, cât durează promoția. La „Gema” se poate face zumba, aerobic, ciclism, Tae Bo și Kangoo Jumps.
Tbo.com
"It really gave me a chance to see that I could do it, that I
could really be successful," said Blanks, who today is known worldwide as
the creator of the Tae Bo kick
boxing workout. "I was learning how to bring my body under control. ...
|
Codus de
|
|
PILATES
Showbiz.ro
Cori Gramescu le-a oferit iesenilor in acest weekend sesiuni
demonstrative de Ultimate Pilates, metoda de fitness pe care a lansat-o luna trecută.
Ea a participat la Conventia Internationala de Pilates, alaturi de
antrenori din cinci tari straine, ...
Monitorul Expres
În plus, Andreea Esca a mărturisit în urmă cu ceva vreme că a
descoperit Pilates şi că
a reuşit să scape de kilograme fără să-şi dezvolte excesiv musculatura şi, în
acelaşi timp, să-şi întărească musculatura piciorului accidentat la schi în
urmă cu un ...
Ce se intampla doctore:
Gimnastica Pilates este cea mai atractiva metoda de
pregatire fizica. Dezvoltat initial de Joseph Pilates pentru
a ajuta la intarirea si tonificarea muschilor, acest stil reprezinta cea mai
buna maniera de antrenament pentru oricine vrea sa isi ...
|
Codus de
|
|
ZUMBA
KOB.com
But this week KOB Eyewitness News 4 wants to make sure you stay
active. Our Marissa Torres spent the morning at Baila! Dance and fitness studio
in Rio Rancho. It offers everything from zumba and hip
hop to pilates and yoga.
Zumba and other dance workouts are shimmying to
the top of fitness trends projected for 2012, according to a new American College
Dailyrecord.com
By Gretchen Mensink Lovejoy "Zumba fitness is a high energy
Latin-inspired dance and fitness workout to awesome music," said
instructor Paula English, who will be teaching a fitness class for Kingsland
Community Education, beginning this week on ...
0 comentarii:
Trimiteți un comentariu